�????�

　　(🔨)在(🕙)位于鄂尔多斯境内的秦直道遗址上，蒙曼充分体现出一名学者的严谨，她(⏪)一(🚐)直在询问当地考古部门，脚(jiǎo )下的土地到底哪一块(kuài )是秦直道？但终未(🚯)找到答案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真相或许都湮没在历史的尘埃中。”

　(🐖)　摩根(gēn )大通分析，如今，各(gè )国央行持续积累黄(huáng )金(jīn )库存，已成(🏨)为支撑金(🥛)价的主导力量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重对(🆔)地(🎠)缘冲突风险(xiǎn )的对冲，而非单纯追(zhuī )求回报最大化。对于(yú )个人投资者而(🦈)言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高机会(huì(🚆) )成本。尽管黄金在历(lì )史上曾是危机时期(qī )出(chū )色的分散投资工(🔋)具，但长期(⬇)来看，它并非能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分(🏨)散(📪)投(tóu )资来降低组合风险。

　　如果能吃到一部(bù )分全谷杂粮，比如一半大(⛹)米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍(bèi )的γ-氨基(🎳)丁酸和B族维(wéi )生素，而且糙米饭(fàn )的(de )消化速度较慢，缓慢释放葡萄(🥝)糖，更有利(⛑)于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　有流行病学研究发现，摄入更(gèng )多(➿)的(📷)优质碳水化合物(wù )，与睡眠质量不佳的(de )可能性降低相关。也有研究提示，中(🍗)国(😴)北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联。

　　投资风向的(🈚)(de )转变，在消费市场(chǎng )上(shàng )也有所体现。第一财经在上海看到，多家金(💨)店虽然人(🏏)头攒动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在(zài )铂金、白银饰(🙊)品(🤠)柜台(tái )前驻足挑选。“最近(jìn )来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市(🛌)区(🏠)一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相(xiàng )比之下，铂金(🤾)和白(bái )银(yín )首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　投资(🥦)风向的转变，在消费市场上也有所体现。第(dì )一财经在上海看到，多家金店(🙊)虽(🌛)然人头攒(zǎn )动，但不少消费者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白(☕)银(🤩)饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银(yín )首饰的顾客明显多(duō )了(le )。”上(🌖)海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂(🥜)金和白银首饰不仅价格更(gèng )实惠，款式也很多样(yàng )，很适合日常佩戴。