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　　此外，主食吃得太少不好(⏳)，不意味着餐盘里只(zhī )有主食，其他类型的食物不(bú )足。

　　好吃的肉(👇)类基本上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定(🔕)会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂(🆙)肪的。何况，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以(✒)增加“浓郁(yù )感”“醇厚感”。

　　摩根(gēn )大通分析，如(💏)今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金(🐙)价的主导力量(liàng )。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时更(🃏)注重对地缘冲突风险(xiǎn )的对冲，而非单纯追求(🌬)回报(bào )最大化。对于个人投资者而言，摩根大通(🗨)提醒，需要明确黄金本身并不产生(shēng )收益，投资(🎆)黄金会提高机会(huì )成本。尽管黄金在历史上曾(🥡)是危机时期出色的分(fèn )散投资工具，但长期来(📟)看，它并非能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过(🌟)分散投(tóu )资来降低组合风险。

　　去(qù )年11月，市(🉐)场监管总局约谈6家电商平台，通报其“仅退款”规(✖)则挤压商家生存(cún )空间，助长低质低价竞争风(⚾)(fēng )气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督(⏰)管(guǎn )理总局局长罗文表示，针对(duì )平台滥用“仅(🤘)退款”规则造成商户货款两空的突出问题，将督(🚼)促平台明确规(guī )则的(🛸)适用范围和具体情形，保障商户正当权益。针对(😦)平台实施自动跟价、全(quán )网最低价规则，造成(🔕)内卷式(shì )竞争的突出问题，将督促平台规范促(🆗)销行为，保障商户自主经营权。

　　“以前他们总(➰)说‘没空’，现(xiàn )在是问‘下次什么时候’，这(🏈)就是文化生根的声音。”在邵菲看来，若能帮(bāng )助(🍄)年轻人找到价值和归(🐅)属感(gǎn )，这个城市才能留住他们的心。

　　声明(🥥)称各国(guó )注意到当前全球两极分化和(hé )不信(🦎)任的形势，鼓励全球采取行动加强国际和平与(🕯)安全。声明强调各国安全(quán )不可分割，并重申致(🌍)力于通(tōng )过对话、协商和外交手段和平解决(🏫)国际争端。

　　北京交通部门提醒：根据(jù )气(🤱)象部门预报，4日夜间有小(xiǎo )雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑(🍅)，对(duì )假期返程有不利影响。请广(guǎng )大市民关注(🤟)临近天气和路况信息，合理规划返程方式、时(⏮)间和路线，错峰返(fǎn )京，注意行车安全。“七站(zhàn )两(🔅)场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导(🕙)市民优选公共交通出行(háng )。(完)　　记者从交(🦓)通运输(shū )部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持(chí )高位运行，今天(😩)(5日)将迎来返(fǎn )程高峰，交通部门多措并举加大(💂)出行保障力度。

　　王毅说，11年前，习近平(píng )主席(🏛)提出开放包容、合作共(gòng )赢的金砖精神，为金(👩)砖机制发展壮大明确方向。昨天，习近平主席专(🐏)程参访(fǎng )金砖国家开发银行总部，发(fā )出了中(💻)国坚定支持新开发银行的强烈信号，期待(dài )新开发银行和金砖大家(📑)庭一(yī )道走好现代化道路。我们看到，金砖国家(🌕)一路走来，同行的伙伴越来越多，合作的道路越(🚟)走越宽。今天(tiān )的金砖大家庭，总人口超过世界(👓)一半，经济总量占全球近三成，已经成为全(quán )球(🤠)南方的“第一方阵”。