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　　朱超敬的(de )老家就在周至县，这次上门调琴，也是她(🌲)第一次(👝)来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当(dāng )天，梁彦鹏正好有一(🏚)节音乐(🦑)课(kè )，朱超敬心血来潮，提出了一(yī )个小小的请求。

　　朱超敬：我(💄)觉得我(🏸)可以满足他们童年对音乐的(de )向往。我是这样想的，最起码(mǎ )能认识一些谱(🔑)子，比如弹琴，简单的歌都能弹。我是专业的老师，但是你不一定能走专业的(👐)路，但是最起码农村的孩子在童年(nián )，能接触到这些事情，我觉得(dé )就挺好(📬)的。

　　(🕦)坚持运动的人(rén )，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会(🍨)使胰岛(🚱)素分泌下(xià )降的同时，胰岛血糖素分泌增(zēng )加，可以降低糖水平。换句话(huà(🏰) )说，经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。

　　乡(xiāng )村学(⬛)校扎根

　　2025年4月，清华大(dà )学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病(bìng )机制》期刊上发(📂)表的一(🚍)项研究(jiū )揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较(🔫)高水平(📉)(píng )的体力活动与更年轻的DNA甲基化(huà )年龄显著相关，体力活动在促(cù )进健(🍂)康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　后来，朱超敬成了(🆖)音乐培训老师，她(tā )清楚地知道，很多孩子都像年(nián )少的自己一样，喜欢音(🤵)乐。第一(🍏)次给上三清小学的孩子们上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当(🎳)(dāng )时的(🧓)情景，她便和家人商量，决定要定期给孩子们上课。2019年(nián )5月，在征得学(💨)校同意(😪)后，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　【礼启华章】以礼载道，央媒名(🤧)(míng )酒共启文化新章