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　　在实物金消费方面，虽然整体实物金消费需求出现(🚐)下滑，但投(👊)资金条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其中，黄金首(♉)饰消费量为134.531吨，同比下(xià )降26.85%；而(ér )金(jīn )条及(jí )金(jīn )币消费(🌀)(fèi )量却达(🕶)到138.018吨，同比增长29.81%。

　　据韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆(🔐)尚北道永(🚂)川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入(😃)政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。

　　(🚥)膳食指南的建(jiàn )议是：轻(qīng )体力(lì )活(huó )动的成(chéng )年人，每(🏘)天应摄入(🏼) 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜(🈲)麦面、藜(🦊)麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请(🏉)注意，这是说烹调前的干重。

　　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不足(🆘)。

　　4月(yuè )22日，现(xiàn )货(huò )黄金(jīn )价(jià )格一度(dù )突破3500美(měi )元/盎(🖱)司的历史(🏈)高位，点燃市场热情，但随后迅速回落，截至4月29日已跌至3324美元(⏯)/盎司附近(😇)。

　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化(🦒)合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水(🍺)(shuǐ )平，使(shǐ )人容易(yì )夜(yè )间醒来(lái )并难以(yǐ )再次入睡。

　　(🗨)第三，如果(🎣)主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感(💎)，从而影响(😅)入睡和睡眠质量。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热(🗓)量摄入。

　　北京交通部门提醒：根(🚶)据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨(yǔ )。雨天(tiān )路(🚸)面湿(shī )滑(huá )，对假(jiǎ )期返程(chéng )有不利影响。请广大市民关注(🎡)临近天气(🎳)和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注(😔)意行车安(🎌)全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共交通出行。(完)　　记者(🚷)从交通运输部了解到，“五一”假期第(dì )五天，交通出(chū )行(háng )保持高(gāo )位(🕒)运行(háng )，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出(🥈)行保障力(⛲)度。