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　　“啷个罚款(kuǎn )楞个重嘞？”

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不(bú )适的推拿方法：患者端坐，操作者(zhě )在其身后(🚓)。首先，操作者用手部虎口(♐)握住患者颈(jǐng )部，手指指(🤕)腹向中间用力，抓揉30秒(miǎ(👦)o )左右。接着，双手拇指放置(🗨)于患者颈部，用拇指指腹(🙍)沿着颈部两侧肌肉向下，做太(tài )极圆按揉10到15次。然后，操作者双手(shǒu )放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复(fù )该动作5到10次。最后，操作者双手手(shǒu )掌对撑，小指和无名指弯曲，食(🚲)指及中指用“锤(chuí )击法”在(📁)患者肩颈部叩击15次左右(🚖)。要注意的是，操作时的力(🥟)量以患者感到舒适为宜(🛎)。

　　种木耳，用科技唤醒(⛺)土地的(de )力量

　　“走出去”的第一步是以(yǐ )知联会为纽带，画好家门口的同心圆。2019年，由上(shàng )海市知联会、宝山区知联会、上海(hǎi )大学知联会、宝钢知联会联合发起、轮值承办的(🖨)(de )宝山知音论坛启幕。宝山(👬)区当前正(zhèng )在经历由“钢(💆)铁之城”蝶变为“创新之城(💫)”的“北转型”，论坛聚焦转型(🎛)期经济发(fā )展、民生实(💢)事、社会治理等方面的(de )热点、难点、痛点问题，汇聚来自高校、科研院(yuàn )所、国企、政府部门等党外专家学(xué )者的智慧，形成论坛成果，并进一步提炼成无党(dǎng )派界别在宝山(🔬)区政协大会上的发言(yá(🌮)n )。论坛也促成了知联会会(🙇)员企业北裕分析仪器公(🧢)(gōng )司与上海大学签约合(🍃)作。2023年，上海(hǎi )大学知联会(🗄)、宝山区知联会、宝钢(gāng )知联会联合成立宝山知音党外知识分子专家服务(wù )团，搭建起区、校、企知联会联动(dòng )合作的新平台。“上海大学知联会要发挥好学校(xiào )人才高地和(🍞)智库作用，引领广大党(dǎ(🦋)ng )外知识分子与党同向同(🕣)行，为推动学校高质量发(㊗)(fā )展和地方建设汇聚强(🌑)大智慧力量。”上海市政协(⤵)委员、上海大学知联会(🛵)会长、上海大学材料基因组工程研究院常务副(fù )院长任伟说。

　　本报记者 郭晓龙(lóng )

　　游客 张玲：身心很舒服，心胸也很宽阔，小(xiǎo )孩也很自由。我们(🦋)可以拍拍照，也(yě )可以放(🚾)下工作的包袱。

　　据悉(🍑)，此次招聘活动(dòng )由白云(⬆)区司法局、广东省律师(🙆)协会(huì )、广州市法学会(🌌)、白云区委组织部等单(🏩)位联合举办。(完)　　返乡创业，年轻人闯(chuǎng )出新赛道(经济聚焦)