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　　立夏“养心”饮食有三宜

　　开设创新课(💂)程

　　来自新绛中学(🌟)高二年级的田酎名今年17岁，这是他(tā )第二次跟随(suí )妈妈李彦惠(huì )参加志愿服务。5月2日(🎦)9点，这对母子按时在绛(😝)州署景区广场签到。

　　不过随着比赛深入，实力本就占优又坐(🤔)拥主(zhǔ )场之利的利(lì(🥜) )物浦队展开(kāi )猛烈反(🏐)击。

　　立夏时节，正是南国荔枝渐次成熟的好时光。从“日啖荔枝(🙉)三百颗，不辞长作岭南(📆)人”的诗句中，足见人们(men )对荔枝的喜(xǐ )爱之情。

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　立夏“养心(🔀)”作息要规律

　　多食(🎥)酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米(mǐ )、山楂、杨(yáng )梅、黄瓜(🌱)、豆类等；

　　以低(🎌)脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润(🥔)祛湿的食物，如鱼、瘦(🚁)肉、鸭(yā )肉、薏米、冬瓜、木瓜(guā )、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉(🚍)等；

　　7局上半两出(🐪)局时，辽宁蓝鲨魏语辰投球状态出现起伏，南工大美津(jīn )浓一度形成(chéng )满垒有人的局(🖊)面，但随着李欣的一记(🙄)左外场安打被隋馨怡接杀，比赛结束。最终辽宁蓝鲨3比0战胜南工(🕗)大美津浓，以大比分二(🧜)(èr )比零夺得2025年(nián )中国垒球联(lián )赛总冠军。