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　　判断(duàn )是否患有颈椎病，有几个(🦐)自测方法。一是判(pàn )断颈部是否出(💉)现僵硬及疼痛。如早上起床时(shí )感(🚴)觉脖子转动不灵活，僵硬感明(míng )显(😢)，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断(🔴)上肢(zhī )是否出现酸麻无力。如果颈(🙃)椎病变压迫到了(le )神经根，就会导致上肢出现放射(shè )性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手(shǒu )臂一直放射到手指，让你感觉手(🚜)臂酸麻无力(lì )，拿东西都不稳。三是(🍏)判断是否出现头晕头(tóu )痛的症状(😏)。头晕发生在突然转头(tóu )、抬头或(💱)低头时，感觉天旋地转，身体站立(lì(🎁) )不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发(✒)在枕部(bù )、顶部或颞部，有跳痛、(🤛)胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会(huì )对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响(🐜)，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情(🚐)绪问题。

　　2025年5月，法国青少年在西(🖼)安一家(jiā )中医药博物馆观察中药(🎨)材展品。　李一璠 摄(shè )

　　本报记(🚧)者 施 钰

　　在玉康坎的带领下，村(🏻)里已开发出包装用纸、手提包(bā(🦂)o )、礼盒、纸扇、灯具、装饰画等60余种产品，为傣族传统造纸技艺打开了“新大门”。线(xiàn )上，公司通过社交平台进行宣传推广；线下(🔱)，游客们可以亲手体验傣纸制作(zuò(🙈) )，感受非遗魅力。

　　五一假期，在西(🚂)藏拉(lā )萨，人们结伴出游，来到罗布(🌼)林卡景区的草(cǎo )地上，铺上地毯，围(🕟)坐在一起，尽情享受假日的欢乐时(🔘)光。

　　2022年，李强提(tí )出种植富硒木耳时，村民们还是持保留意见(jiàn )，“加硒？那不成了化肥？”他不争辩，默默承包了一个试验棚，还把(🧙)检测(cè )报告和营养学资料印成小(🍖)册子，逢人就讲：“硒是‘长寿元素(🧤)’，能让木耳身价翻倍！”收获时，他种(♿)植的富硒木耳硒(xī )含量达普通木(📗)耳3倍，单价提高20%。

　　在红花(huā )岗区(🐟)的“遵义·1935”红色文化旅居生态圈，红(hóng )色历史舞台剧《伟大转折》在这个假期同样精彩，该剧以巨幕油画、战场特(tè )效、环绕音效等(😌)创新形式，为观众呈现了一(yī )场更(🎛)立体、具象的红色历史舞台剧。

　(👒)　《人民日报》(2025年05月06日 第 13 版)　　奥(😌)(ào )斯卡北京4月30日电 (记者 夏宾)清华(⚡)大学人工智能(néng )研究院常务副院(🚻)长、欧洲科学院外籍院士孙(sūn )茂松近日在北京接受奥斯卡记者专访时称，中国科技公司在大模型领域掀起(qǐ )的开源浪潮向全(📞)球发出了中国“强音”，其(qí )技术在获(⏸)得国际认可的同时，悄然扭转了全(📂)(quán )球大模型文化。

　　贵州：创新(🌝)(xīn )业态丰富场景 激发红色文旅新(🤽)活力

　　这边(biān )太平鼓余韵未散(🈚)，另一边古彩戏法、临夏花(huā )儿、庆阳唢呐等非遗项目轮番上演，让游客沉浸其中，流连忘返。