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　　前一晚大量饮酒或(huò )睡眠不足的人，身体处于(😲)疲劳状态(tài )，第二天若进行(⭐)长跑，容易发生意外。酒精会影响神经系(xì )统的协(xié )调性和反应能力，睡眠不足则可导致体力下降。有这类特殊(♎)临时情况的人，运动时容(ró(🎎)ng )易感到(dào )头晕、乏力，甚至(🌿)可能导致受伤。此时，如(👞)果跑者本身有一些基础疾病，运动中发生心血管(guǎn )意外的概率会大大提高。

　　据极目(🙎)新闻消息，从网络舆论来看(🚁)，涉事女生无端受到了网暴(bào )，一些(xiē )留言甚至不堪入目。

　　为应对返程客流高峰，南铁采取动车重联运行、(🤠)加开夜间高(gāo )铁等方(fāng )式(🔭)增加运输能力，5日计划在南(🕸)昌西(xī )至长沙南、赣(🎾)州西至杭州东等长途方向，以及南昌西至新(xīn )余北、萍乡北至福州等中短途方向加开(🍄)旅客列车272列，其中夜间高铁(🐧)82列，充分保障旅客五一假(jiǎ )期返程(chéng )需求。

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　　多年来，马进已经带领运动员获得近300枚(🚬)国际赛事奖牌。马(mǎ )进表示(💠)，虽然成绩是竞技体育无法(🗡)(fǎ )回避的议题，但她从(😴)不在赛前制定目标。“这并不是没有(yǒu )信心，而是尊重竞技体育的未知性，帮助大家卸下包(👽)袱，轻装上阵。”

　　图为江西(🚺)余干站(zhàn )，余干(gàn )站派出所民警在车站检票口执勤，确保旅客安全出行。潘阳峰 摄

　　阎爱喜说，虽然后来因(yī(🐌)n )为各自的发展规划不同而(🗞)结束了合(hé )伙关系，但两人(🏋)的情谊却并未因此淡(🐀)化。闲暇时，阿布都(dōu )维力还(hái )会来店里找他喝茶聊天。“他知道(🐏)我非常喜欢吃他亲手做的(🔚)抓饭，常邀请我去家中做(zuò(🔙) )客。”

　　虽然长跑和马拉松都属于耐力运动，但两者有显著的不同。从距离上看，马拉松的标准(zhǔn )距离为42.195公里，而(🐛)长跑一般是指跑5公(gōng )里、(🏯)10公里或20公里。马拉松是一场(😂)持久的挑战，要求跑者(🌼)在(zài )数小时(shí )内保持稳定的运动状态，需要更高的耐力储备(🌔)和体力支持。相对于马拉松(🏤)来说，长跑(pǎo )赛程较(jiào )短，对(🥕)跑者的体能要求较低。所以，能长跑并不意味着能跑马拉松。