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　　颈(🐘)椎病如(rú )何自测？有哪(nǎ )些防治方法？成都八一骨科医院骨四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎(zhuī )病时，身体会(huì )发出一系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被(👬)忽视。

　　“走(zǒu )出去”的(💛)第一(yī )步是以知联会(😎)为纽带，画好家门口的(✨)同心圆。2019年，由上海市知(👟)联会、宝山区(qū )知联(🥉)会、上海(hǎi )大学知联会、宝钢知联会联合发起、轮值承办的宝山知音论坛启幕。宝山区当前正在经历(lì )由“钢铁之城(chéng )”蝶变为“创新之城”的“北转型”，论坛聚焦转型期经济发展、民生实事(shì(💓) )、社会治理等(děng )方面(😹)的热点、难点、痛点(📶)问题，汇聚来自高校、(🌙)科研院所、国企、政(🏽)府部门(mén )等党外专家(🌏)学(xué )者的智慧，形成论坛成果，并进一步提炼成无党派界别在宝山区政协大会上的发言。论坛(tán )也促成了知联(lián )会会员企业北裕分析仪器公司与上海大学签约合作。2023年，上海大学知联会、宝(📫)山区知联会(huì )、宝钢(⛅)知联会联合成立宝山(🚠)知音党外知识分子专(🏜)家服务团，搭建起区、(🖖)校、企知联会联动(dò(🈁)ng )合作的新平台。“上海大学知联会要发挥好学校人才高地和智库作用，引领广大党外知识(shí )分子与党同向(xiàng )同行，为推动学校高质量发展和地方建设汇聚强大智慧力量。”上海市政协(xié )委员、(🔰)上海大(dà )学知联会会(🍻)长、上海大学材料基(👄)因组工程研究院常务(🕚)副院长任伟说。

　　黑(🕹)(hēi )龙江绥芬河种(zhǒng )植(🥉)户李强——

　　目前，贵州正加快打造红色文化旅游消费新业态、新场景，激发红色文(wén )旅新活力，让(ràng )红色资源“流量”转化为发展“增量”。　　长期伏案、手机依赖、不良(liáng )坐姿……颈椎(🌰)(zhuī )病如今高发于职场(👧)，且呈年轻化趋势。颈椎(💦)病不仅是疼痛问题，还(🦆)可能引发(fā )头晕、头(🍠)痛、手臂酸麻无力，甚(🎦)至出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变差等情况，严重(chóng )影响生活质量(liàng )。

　　此外，通过项目深入实施，该校进一步提高党外知识分子的思想认识，凝聚思想共(gòng )识，提升了党(dǎng )外代表人(🛣)士履职尽责、参政议(🏊)政的能力，近年来多个(💀)提案被有关部门采用(🎃)。

　　在曼召村(cūn )，手工(🥘)造纸技艺有着800多年的(🙉)历史。玉康坎的父亲岩(📤)坎，是傣族传统手工造纸(zhǐ )技艺省级传承(chéng )人。

　　拍视频，让家乡特产被更多人看到

　　8年前，大学毕业的李强放弃了城市的工作(zuò )机会，回到家(jiā )乡种木耳。他白天跟(💒)着老农学技术，晚上刷(🍓)短视频恶补农业知识(🏰)。有一天，一条“物联网(wǎ(🕡)ng )种菜”的视频让他眼睛(📱)一亮：“木耳种植为啥(🀄)不能数字化？”