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　　据韩国中央选举管理(🛏)委员会公布的日程，第21届总统大选候选人登记将于(🍡)(yú )5月10日至11日进行(háng )，正式投票将(jiāng )于6月3日举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴(bā(💀) )西里约热内卢(lú )闭幕。金砖国(guó )家外长会(🌋)晤发(fā )表(📵)主席声明，声明重申致力于加强金砖国家(🥔)战略伙伴关系框架，在政策安全、经济金融、人文(🤳)交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力(👰)于秉持相互尊重(chóng )、相互理解、平等相待、团结互(🔀)助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强(qiá(🚕)ng )全球南方合作(zuò )，实现更包容(róng )和可持续(🥅)的治(zhì )理(🦓)。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量(⏮)不同，没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精(🚈)神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　上周国(♉)际油价(jià )下跌

　　有流(liú )行病学研究发现，摄入更多(📃)的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的(de )可能性降低(🌘)相(xiàng )关[2]。也有研究(jiū )提示，中国北(běi )方吃大(👑)量主食的(🍬)膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项(🕖)随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物(🚏)供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有效地(dì )提升入睡效果(guǒ )和睡眠质量[4]。

　　好吃的肉类基本(🍤)上不可能是低脂的，因为低脂的(de )肉一定会“柴(chái )”。柔嫩(🚣)多汁(zhī )又香浓可口的(de )肉，几乎都是高脂肪(🔂)的。何况，很(🙃)多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓(🏀)郁感”“醇厚感”。

　　这叫“早醒”，被定义为比预期起床的(⚓)时间提前 30 分钟以上(shàng )。

　　针对“七站两场”将(jiāng )出现的返程客流高峰，北京交通部门综合施策做好“七站两(🥃)场”接(jiē )续保障，实行(háng )“一站一场一(yī )策”，建立多部门(🐳)协同、多方式联动的立体化保障体系，实(🖱)现抵离京旅客高效疏运。