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　　建议：休息(xī )日尽量不要(🏜)一直躺着，适当站起来活动活动。平(píng )时也不要久(🦉)坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯(⏲)(bēi )水，活动活动身体。

　　据了解，大阪世博会中(zhō(🎈)ng )国馆四川活动周于本月28日至30日举行，其间举办开(🌄)幕式、经贸展(zhǎn )览、推介洽谈、文旅展演、城(💾)市推介等系列活动(dòng )，推动四川与(yǔ )日本深化经贸、科(🐿)技、文化、友城等各领域交流(liú )合作。28日在成都(👍)举办的恳谈会以四川活动周为契机，更进一步(bù(🔯) )推动双边经贸投资合作。

　　如何通过“林共体(tǐ(🚛) )”项目把林业资源变现？昌化镇以“一心一轴四区(🏺)”为布局，投资2200余万元建设“百千万”工程，即百亩森林(🧜)食(shí )品共富园、百(bǎi )亩森林康养基地、千亩林下中药(💺)材共富基地、万(wàn )吨森林食品加工厂。

　　近日(🆒)，云南省红河哈尼族彝族自治州(zhōu )石屏县异龙湖(📎)畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团(tuán )、一簇簇粉(🌉)色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉(✊)色(sè )梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉(fěn )色(🦗)花海成市民(mín )游客打卡的网红地。图为市民游客到异龙(🍶)湖畔打(dǎ )卡拍照。徐俊 摄

　　“五一”假期期间，长江(🐨)海事局每日与气(qì )象部门会商研判，及时发布安(🍘)全预警。海事部门(mén )人员对辖区60条重要涉客航线(🍜)、46处浅窄等重点水域、34处危化品作(zuò )业集中区(🕋)开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专(zhuān )人专屏(🥗)盯防，对客流量大的渡口码头、重点航线和重点水域实(🔀)(shí )施专人专艇现场驻守。

　　在此基础上，当地通(😔)过流转村集体(tǐ )林地，引入杭州临安益丰农业开(✴)发有限公司，探(tàn )索打造林业标准地，一幅集森林(💾)康养度假、林下中药材种植、生态体验于一体(🛅)的林业发展蓝图徐徐展开。

　　这些年，高煜(yù )服(🚺)务了许多来自天南海北的乘客，给她印象最深(shēn )的是一(🔟)个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道(dào )上，高(⚽)煜上前(qián )想要帮助她，却被孩子的母亲拦住了。“这(🛹)位妈(mā )妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五(🦑)要乘坐高铁从无锡(xī )往返上海，中途要由我们这(🐞)座枢纽站乘坐地铁10号(hào )线，将女儿送(sòng )到盲童学(💋)校。”高煜分享道，“她说，这是女儿(ér )今后的求学路，希(🕤)望孩子(🖐)能提前适应一下。”