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　　沈阳国际泵道公园的杨(🚐)俊伟便是报名参加本次(⛹)中级培训的教练之一。2024年，他顺利完成初级(🕰)泵道教练员培训。回忆起那段经历，他感(gǎn )慨道：“在经验(✉)(yàn )丰富的(de )国际讲师指导(🐿)下(xià )，我的(de )理论知识和实操技能都(dōu )得到(👌)了大幅提升，这对我开展泵道教练工作帮助极大。今年参(🐳)加中级培训，我希望能进(🖌)一步深入学习，完善自身的专业(🍥)素养，在教练岗位上不断(😞)进步，为泵道运动的发展贡献更多力量。”

　(🔔)　马建岭表示，《黄帝(dì )内经》讲“春夏(xià )养阳”。立夏时分，建(jià(😔)n )议大家(jiā )吃一些温热升(🎁)发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外(✂)，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山(💤)楂饮”这种健脾温阳、化(👟)湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚子、护好双脚，防止(zhǐ )晚上的寒气侵袭。也可(kě )以多揉(🐯)揉神阙穴(xué )、中脘(wǎn )穴调理脾胃。这(zhè )两个穴(xué )位，神阙(🕯)穴是在肚脐中(zhōng )央，用手(🔖)掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝(🌖)和肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的按摩。　　奥(❗)斯卡上海5月5日电 (记者 许(🕴)婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管(guǎn )局5日(🚩)发(fā )布的数据显示，“两节(jiē )”叠加提振了消费，上(shàng )海线上(📑)消费诉求活跃，网购和直(🈺)播带货等热度延续。

　　除了重大能源工(🔰)程在稳步推进，各地民生工程建设同样在这个“五一”假期(🚕)按下“加速键”。

　　在帮扶(🏦)产业高质量发展上要多想办法。发展产业是培育脱(tuō )贫地区内生发展(zhǎn )动力的(de )治本之策。5年过(guò(💨) )渡期内(nèi )，各地进一步调整优化(huà )帮扶主导产业产业结(⛵)构，草食畜牧、水果、蔬(🚥)菜、粮油、中药材、生猪、茶叶、食用(🏩)菌、禽类、薯类等十大主导产业脱颖而出，带动人数多(🏑)，带动效果显著。进一步推(👀)动主导产业提质增效，需要抓住两大机遇。一(yī )是抓住数智技术(shù )赋能。利用好大型企业(yè )的数智(🌐)(zhì )技术优势，鼓励推动数(shù )字乡村和智慧农业项目建设(🥨)，通过生产效率优化推动(🛫)帮扶主导产业提质增效。二是用好衔接资(🦐)金。财政部已提前下达2025年中央财政衔接推进乡村振兴补(💭)助资金，全国资金规模共(😱)计1593亿元。要将发展联农带农富农产业作(zuò )为中央财政衔接(jiē )推进乡(xiāng )村全面振兴补助(zhù )资金优(😆)(yōu )先支持内容，充分利用(yòng )好衔接资金，加快补齐脱贫地(😴)区农村基础设施短板，优(💗)先布局产业发展所需配套设施。

　　假日(🐵)期间，涉及线上消费诉求占诉求总量比重达89%，电商网购、(🏀)直播带货、短视频带货(⬅)等诉求相对活跃，主要涉及线上服装(zhuāng )鞋帽、食品、家(jiā )居用品(pǐn )等购物消费纠纷(fēn )。如消(xiāo )费(🐯)者董先生称，其购买(mǎi )了某平台主播推销的一款冲锋夹(🕯)克，收货后发现实物与主(😰)播宣传不符，且有胶印等瑕疵。消费者李先(🐒)生称，在某平台直播间购买的一款增高鞋垫异味较重，要(🆓)求商家履行“90天内包换”承(🥘)诺却遭拒。

　　夜幕降临，福建平潭多处海(hǎi )滩上出(chū )现梦幻的“蓝眼(yǎn )泪”，海浪涌起似繁星入海。趁(🗡)着假期，各地年轻游客追“泪”而来，踏海观“泪”感受极致浪漫(🧘)。

　　作者：张 琦(北京师(🎃)范大学乡村振兴与发展研究中心主任、(🐔)教授)

　　湖南省文旅厅发布的数据显示，根据手机信令(🧞)大数据建模分析，“五一(yī(🕒) )”假期第二天，湖南省(shěng )客流1439.86万人次，同(tóng )比增长(zhǎng )33.88%，其中省外游客(kè )242.25万人次(cì )，占比为16.82%。“五一”假期第一(🥕)天，湖南省客流996.24万人次，同比增长31.40%，其中省外游客148.26万人次，占(🐨)比为14.88%。

　　湖南省文旅厅(😷)发布的数据显示，根据手机信令大数据建(💠)模分析，“五一”假期第二天，湖南省客流1439.86万人次，同(tóng )比增长(🐚)33.88%，其中省外游客(kè )242.25万人次(🔀)，占比为(wéi )16.82%。“五(wǔ )一”假期第一天(tiān )，湖南(nán )省客流996.24万人次，同比增长31.40%，其中省外游客148.26万人次，占比为14.88%。

　　(🎢)无数次骑马行医、入户治病，无数次挽救牧民生命，牧民(✒)称赞他说：“我们已离不(🍬)开王曼巴”，并将他视为藏族家人。王万青生(🧐)病期间，藏族大妈踏(tà )着冰雪，一步一滑地送(sòng )来一碗热(📚)稀饭；听闻曼(màn )巴爱吃(🆖)甜食，牧(mù )民带上(shàng )糌粑、自家炸的糖油果放在医院；救治后的病人成了亲密无间的兄弟姐妹(👸)，邀请他前往家中做客……