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　　立夏“养心”饮食有三宜

　　文献记载，南北朝和隋唐时期(🐱)，陇西在联通西域与(🚙)中原经济文化往来(🤽)中曾发(fā )挥着重要(🔲)作用，有大量来(lái )自(🏯)西域的波斯、粟特(🌼)、龟兹胡人定居于(🕋)(yú )此，从事中转贸易，祆教(jiāo )在当地被广泛传播。

　　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过(guò )旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而(📨)入。立(lì )夏节气如何(👤)运用传统药膳(shàn )，养(🙁)生防病呢？这个食(🤵)补的方子请收好(hǎ(🐧)o )。

　　高建武说，接警(📷)后(hòu )，辽阳市消防救援支队迅速调集4个消防站、22辆消防车、85名指战员(yuán )立即赶赴现场。支队全勤指挥部、应急通信保障分队和战勤保障(zhàng )大队遂行出动，辽阳市公安、应急、医疗、卫健等部门同步(🗑)开展(zhǎn )应急处置。12时(💰)37分许，蔡四(sì )路特勤(🗯)站首先到达现场。

　(🚝)　中国工程(chéng )院院(🕳)士 张伯礼：我推荐(🌑)一(yī )个药膳——绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清(qīng )热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提(tí )前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂(làn )了，可(📤)以加一点桂花、冰(🏸)(bīng )糖，这种老少咸宜(🌞)。

　　文献记载，南(ná(🎮)n )北朝和隋唐时期，陇(🌵)西在(zài )联通西域与(🐬)中原经济文化往来中曾发挥(huī )着重要作用，有大量来自(zì )西域的波斯、粟特、龟兹胡人定居于此，从事中转贸易，祆教在(zài )当地被广泛传播。