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　　个人(rén )信息不是“行业共享的蛋糕(💱)”，而是受国家法(fǎ )律保护的公民基本权利。任何以“惯(⤴)例”为名的信息(xī )倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　　生(shēng )鲜商品是(📮)“仅退款”规则滥用的重灾区。不少(shǎo )售卖鲜花、水果(♍)的商家反映确有消费者在收到(dào )货后申请仅退款(🏻)，联系买家上传图片却(🕛)被拒绝(jué )，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师(🏝)范(fàn )学院经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅(🚅)退款(kuǎn )”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低(dī )价商品多的平台情(⛷)况更严重一些。早期“仅退(tuì )款”规则设计存在一些缺(🚝)陷，对适用场景缺乏(fá )明确界定，消费者可随意编造(📆)理由申请仅退款(kuǎn )，这(🧚)就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年(nián )9月1日正式施(🤗)行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确(què )禁止平台(💮)不合理限制商家的行为，这一政策的(de )实施推动了各平台对“仅退款”规则的(👎)调整。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进(jì(🚷)n )发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖(pàng )的(🕹)关联已经得到学界的(⏪)广泛认可。同时，失眠(mián )和睡眠不足会引起白天精力(👿)不足，运动意愿下降，进(jìn )一步促进肥胖。

　　北京市(😞)市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督(dū )管(🎤)理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领(lǐng )域的(🍸)消费争议中，如合法权益受到侵害时，可(kě )及时拨打(🤭)12315消费者投诉举报电话(🙃)或通过全国12315平台(tái )投诉举(jǔ )报，市场监管部门将及(🖌)时依法维护消费者的合(hé )法权益。(完)　　经常失(⚾)眠，睡眠质量低？可(kě )能是身体缺了这种关键营养(🚝)，很多人不知道

　　(央(🏴)视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一(🔼)财经 作者：齐琦

　　你看了一下身边的(de )手机，又是(😌)凌晨的 3 点。你已经连续(🉑) 2 个礼拜都在(zài )这个时(shí )间醒来，醒来后再也睡不着(⏬)。

　　但是，无论(lùn )吃什么“安眠”保健品，无论换什么床(🍐)垫、枕(zhěn )头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转(💡)反(fǎn )侧，或者夜醒频频(🆓)，或者凌晨醒来就再难入睡(shuì )。

　　在正常吃主食的(🥜)基础上，提高膳食的质(zhì )量才是关键。汇总研究发现(🔰)，和高糖饮食相比，和很(hěn )少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西(💺)(xī )式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮(liá(🗺)ng )的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于(yú )睡(🤢)眠质量[7]。

　　黄金交易(📐)拥挤了吗？