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　　立(lì )夏“养心(🐛)”饮食有三宜

　　除工程专业外(wài )，许多传统(📿)行业的相关专(💠)业也紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中国传媒(🔯)大学电(diàn )视学院开设的“短视频与数字文化(🤨)传播”微专业便(😱)是其中的代表。在这一微专业(yè )的(de )课程表上，既有“视听互动与传达”等(děng )学院的传统理论课(🏨)程，又有“短视频文案创作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的(de )新型应用类课程。中国传媒大学电视(🛃)学院副院长叶(😨)明睿表示，学院设立微专业的(de )主要目标是通过(🎡)短期模块化课程帮助学生(shēng )系统掌握短视(🐖)频策划、制作(🍂)、运营及宣(xuān )发(fā )等实用技能。“在课程教授过程中，教(jiāo )师会全程指导，帮助学生完成选题(🌅)策划、拍摄剪辑等全流程操作，快速提升学生(shēng )新媒体技能。”叶明睿说。

　　深圳大学则在(🔛)挖掘专业特色(❓)方面下功夫。2023年，全(quán )国首个“虚拟数字人”微专业(🔃)在该校诞生(shēng )，面向计算机、媒体艺术、新(🥂)闻传播等(děng )专(📒)(zhuān )业招收学生。在教学过程中，学校邀请(qǐng )了腾讯内容生态部CDD团队来课堂授课，为学生带来(🌸)前沿的行业知识与实战经验。同(tóng )时，学校通过组织学生去企业参观交流等多种形式，开阔(🚵)学生眼界，在加(🐾)快产学(xué )研(yán )融合的同时，培养创意型人才。

　(🌍)　“‘双千’计划是创新人才培养模式、重(💈)(chóng )塑(sù )教育教(😬)学组织形式的重要举措。与传统(tǒng )课程相比，‘双千’计划的课程更加强调供需对接和职(⛺)业能力提升，帮助学生补(bǔ )齐知识和技能短板。”楚晓琳说。

　　近年来，隆德县以“生态为基、(🥀)文化为魂(hún )、(🛷)红绿结合、非遗赋能”为发展思路，鼓(gǔ )励土生(🐦)土长的非物质文化遗产代表性传(chuán )承人在(🙉)景区内开办剪(🌓)纸、书画、篆刻等工(gōng )作室，将非遗元素植入景区内，并定期开展社火杂耍展演，邀请游客(🤽)参与，以动(dòng )态化的方式让游客直观地感受非遗魅力。

　　保护我们的健康 你“踩雷”了吗？(🕋)

　　哈密瓜：(🚖)新疆的甜蜜瑰宝

　　在众多(duō )水果中，甜瓜凭(🧒)借其清爽的口感和香甜(tián )的滋味，成为立夏(👓)时节倍受欢迎(🐱)的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上(shàng )一(💣)口，脆嫩多汁。

　　楚晓琳表示，高校应明确“双千”计划的实施目标，统筹(chóu )协(xié )调专业开设、(🙍)学分管理、评(🤺)价机制等，采取更为灵活的学习方式，降低专业(🥚)选(xuǎn )择门槛，同时根据市场变化，及时调整课(🍵)(kè )程内容，快速(🎛)响应新兴产业发展和技术变革对人才的需求(🌇)。

　　立夏以后，天气(qì )渐热，运动需适当，不可(🧜)剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有(yǒu )氧(yǎng )运动，时间不宜超过1小时。‍(🛰)除此之外(wài )，夏(🥫)季运动健身还要注意什么？