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　　当然，控制慢性炎症还需要积极锻炼，远离(⚡)杀虫剂、有机溶(róng )剂等(🌧)环境(🍠)，及时治疗(liáo )急性感染，与饮食形成合力，将控炎效果最大化。

　　坚果；

　　红肉饱和脂肪(🤱)酸含量高，摄入过多也会增加(🕢)(jiā )炎症反应，不可贪嘴(zuǐ )。

　　以(yǐ )青年民盟盟(méng )员、衢州市(🏃)留联会会长饶胜男为例，其接(😬)过父母从事的传统农业产业，让“老树”开出“新花”。

　　以下10类(lè(😢)i )食物含有较多对抗慢(mà(👝)n )性炎(🌉)症的成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果(💸)同样不错：

　　在这方面，浙(🛅)江(jiāng )进行了系列探索实践(jiàn )。如安吉古城遗址公园以“考古大(🕙)学堂”打破传统学习模式，入选(🌈)2022“全球世界遗产教育创(chuàng )新案例奖”；杭州德(dé )寿宫遗址博物(🧀)馆开放(fàng )后，一票难求，迅速成(😰)为广大游客追捧的热门打卡点。

　　青藏高原，G338海兴至天峻公路热水至江仓段的一处工(gō(🚲)ng )程现场，海拔3700米。交(jiāo )通运输部公路科学院的首席研究员田波正带着团队对这一路段进行(🌱)探测。2001年，28岁的田波从同济大学(🍞)博士毕业，便毅然奔赴青藏高原(yuán )，投身到(dào )高寒高海拔(bá )地(🍝)区各类公路交通基础设施的(🎛)科研攻关之中。