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　　首先，蛋白(bái )质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋(👡)，所以过多的蛋白质食物并不利于安(🥁)静入眠。

　　在银行贵金(🔭)属交易平(píng )台上，投资金条甚(shèn )至一度出现断货情况(kuàng )，目(🍗)前工商银行、建设银行的部分规格(🌓)的投资金条库存也已告(🎖)急。例如，截至发稿，工商银(yín )行20g如意金条库存87套(tào )，200g仅剩14套。

　　为什(shí )么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当(😅)然是有科学道理的。

　　B：“没问题，这(💼)些(xiē )都是刚买新房的潜(🗨)在(zài )客户，我们互相帮(bāng )助，共同致富！”

　　第四，在动物实验(💅)中发现，碳水化合物摄入增加会增加(🏨)大脑对色氨酸的摄取，而(⏰)色氨酸在(zài )大脑中会被代谢为(wéi )血清素和褪黑素。高(gāo ) GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多(🔘)的胰岛素分泌，而胰岛素(🍿)会促进长链中性氨基酸进入(rù )肌肉(⛑)中。这些长链中(zhōng )性氨基(👵)酸会与色氨(ān )酸竞争进入大脑血流(liú )的通路，所以胰岛素(🎹)分泌的最终效果是增加大脑的色氨(🕜)酸供应，从而促进血清素(🙉)和褪黑素的(de )生成量[5]。此前有人(rén )体研究证实，晚间摄(shè )入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提(🔶)升褪黑素分泌量[6]。

　　当(🕗)地时间本周四，英国央(yāng )行也将公布(♊)最新的利(lì )率决议、会议纪要(yào )以及货币政策报告，市场普遍预计英国央行将降(🥓)息25个基点。瑞典和挪威央行也将作出(🖨)利率决定。另外，本周美国(🦒)(guó )网约车服务运营商优步、华特迪士尼和(hé )丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央(⛲)视财经)　　中新社首(🏇)尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党(🚫)3日公布(bù )，雇佣劳动部前长(zhǎng )官金文洙当选党内总(zǒng )统候选人，将参加6月3日举行的(😃)第21届韩国总统选举。

　　据韩媒介绍(🐍)，金文洙1951年9月出生于韩国(🗺)(guó )庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳(láo )工运动和民主化运动。此后步入政坛，历任第15至17届国(🐞)会议员，并于2006年和2010年两次(🏢)当选京畿道知事，在尹锡悦政府中(zhō(🔪)ng )出任雇佣劳动部长(zhǎng )官。