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　　心(🥕)脏是全身(shēn )血液循环的中心，肺是人体重要(😝)的呼吸器(qì )官。经常运动可以增强呼吸肌的(📌)肌肉强(qiáng )度和力度，改善肺的顺应性，增强肺(🎪)功能(néng )及肺局部的抵抗力等，还可以(🧗)使心脏搏(bó )动更加有力和规律，保证心脏泵(🤧)血的节律(lǜ )和效率，减少心血管疾病的发作(🍱)。

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体(🕋)重(chóng )要的呼吸器官。经常运动可以增强呼吸(📊)肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强(👀)肺功能及肺局部的抵抗力等，还可以(yǐ )使心(😤)脏搏动更加有力和规律，保证心脏(zāng )泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发(fā(🐹) )作。

　　朱超敬：我肉眼可见，有很多(duō )孩子(😔)刚开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮(🌞)有效果的，能提高他的兴趣爱好，也可以改变(👅)一下他的性格。

　　起初(chū )，朱超敬主要教孩(🧡)子们识谱唱歌，慢慢地(dì )，她觉得应该有更丰(📛)富的内容加入课堂(táng )。

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的安(ān )全与顺畅，勐康出(🌮)入境边防检查站勐啊(ā )分站提前与当地政(💘)府、文旅等相关部门沟(gōu )通协调，提前评估(🈷)节日期间出入境人员和交通运输工具的流(🤢)量、流向等动态信息(xī )，科学合理地调配警(👠)力；优化勐啊口岸通(tōng )关流程，开设“神鱼节(💴)绿色通道”，为(wéi )前来参加活动的游客提供快速便捷的通关(guān )服务。

　　起初，朱超(🏗)敬主要教孩子们(men )识谱唱歌，慢慢地，她觉得应(〰)该有更丰富(fù )的内容加入课堂。

　　工人在(🖥)中药材种(zhǒng )植基地施肥。(受访者 供图)