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　　在主(zhǔ )食过少的时候，增加主食的量，就是改善营(yíng )养平衡，改善身(shēn )体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他(🦗)问(👅)题(🛩)(tí(🚒) )了(🤫)。营(🍨)养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市"，一场融合(hé )历史文化与现代体验的 "宋风雅集"文化市集盛(shèng )大启幕。走进青(qīng )砖古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排(pái )开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活美学与家国情怀的(de )交织碰撞(🛁)。

　(🏺)　(😘)消(♌)费(👸)者(🧦)刘云告诉记者，自己之前在某平台网(wǎng )购了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服(fú )服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自(zì )动触发仅退款的(de )弹窗，询问是否需要仅退款。“我是想就客(kè )服服务态度的问(wèn )题向平台投诉，并不是要退款，但是不知道(dào )为何触发了仅退款功(💐)能(🤸)。”刘(🍠)云(🎾)说(🕗)。

　(🦀)　在距离银狐洞不远(yuǎn )的上英水村，这里经营民宿的院落已经达到了50套，这个“五(wǔ )一”假期，餐厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽(yá )等春菜。

　　在主食过少时，增加主食的量(liàng )就是改善营养平(píng )衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足(zú )的情况下，就需要考虑蛋白质食物够(🔪)不(🍥)够(🔧)，蔬(📎)菜(🗞)品(🥒)种(💣)多不多(duō )等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质(zhì )量。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春(chūn )播工作大面积展开。目前，江南早稻处于三(sān )叶至移栽返青期(qī )，华南大部处于返青至分蘖期；西南地区一(yī )季稻大部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段(🔳)；(🆘)西(💰)南(🐫)地(🤷)区(🎇)春(chūn )玉米处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯(shǔ )、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。