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　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精(🗼)密(🈚)机(🍋)械研究所研究(jiū )员姜益光说。年纪轻轻就干大(dà )事，离不开信任与支持。青年(nián )人是全社会最富有活力、最具(jù )有创造性的群体。不论是改革(gé(😴) )攻(🤝)坚(🍪)克(🥐)难，还是挺进科技“无(wú )人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会(🖋)氛(💦)(fē(👳)n )围，青年必以汩汩而出的创新(xīn )创造，持续为社会进步赋能、开路。

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会(huì )的报道】

　　坚持(🤜)运(🚹)动(🎇)的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常(cháng )运动的人(🍨)患(🛌)糖(🚒)尿病及代谢综合(hé )征的风险也会较小。

　　你可(kě )能不是懒，而是气血不足

　　云南省普洱市孟连傣族拉祜族(zú )佤族自治县位于中国西南部(🗜)，与(⛩)缅(👣)甸接壤，素有“边地绿宝石”“龙血树故乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。

　　破题：从“绿富分离”到创新融合

　　一碗汤：当归(guī )补血(💏)蛋(⏱)花(👙)汤

　　“人工智能是(shì )年轻的事业，也是年轻人的事(shì )业。”4月29日，习近平总书记在(zài )上海考察时勉励年轻一代，“要怀爱国之心、立报国之志、增强(👄)国(🍄)之(🎷)能，把个人奋斗同国家前途命运紧紧联系在一起，跑好历史的接(jiē )力棒”。人工智能成为发展的(de )关键变量，新一轮科技革命和(hé )产业变革给出了历史(🧚)性(✈)机(🌭)遇。向来得风气之先、善于把握时(shí )代机遇的青年人，大有可为，当大有作为。

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　朱超敬(🙄)：(🔴)我(🐸)每次回到上三清学校，走到门口，看到上三(sān )清那个牌子，我就感觉有一种(zhǒng )回娘家的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学(xué )校后，孩子们说(🌑)，老(🌰)师(🚌)你来了(le )。让我觉得特别亲切，就像回(huí )到我娘家一样。