五月丁香啪啪

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　2023年一项发(fā(🏋) )表在《科学报(🍾)告(🆚)(gào )》期刊上(🍛)的(🐕)研究发现(🥣)，“有氧运动”和(⛴)“阻力训(xùn )练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运(yùn )动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶(jiāo )原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹(dàn )性和紧致度，这些都是皮(pí )肤重新焕发活力的标志。

　　聚餐时免不了小酌(zhuó )几杯。长期过量(👊)(liàng )饮酒会影(💕)响(🥣)气血流动(🏰)，易(🎋)导致阴阳(⛺)失调。

　　《南(🏖)唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图

　　4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞蹈诗《阿佤人民(mín )唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　据悉，为保障神鱼节期(qī )间口岸的安全与顺畅，勐(měng )康出入境边防检查站勐啊分站提前与当地政府、文旅等相关部门沟通协调，提前评(🥦)估节日期间(🌥)出(✊)入境人员(🥃)和交通(tōng )运(🏈)输工具的流量、流向等动态信息，科学合理地(dì )调配警力；优化勐啊口岸通关流程，开设“神鱼(yú )节绿色通道”，为前来参加活动的游客提供快速(sù )便捷的通关服务。

　　5月3日，上万人在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体(tǐ )中心 供图

　　5月3日，薅秧歌方阵(😗)展现多彩民(👓)族风情。当日(🐤)，云(💧)南(nán )省临(👢)沧市沧源佤(🎀)族自治县举行2025年佤族司岗里摸你(nǐ )黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统(tǒng )文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄