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　　浙江湖州：龙虾盛宴 非遗市(shì )集 千年潞村烟火足

　(⚾)　严致远推荐了一套(📓)缓解颈椎不适的推拿(🙇)(ná )方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用(yòng )手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间(🏰)用力，抓揉(róu )30秒左右。接(🍿)着，双手拇指放置于患(👞)者颈部，用拇指指腹沿着颈(jǐng )部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者(zhě )双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓(💗)向上提起，重复(fù )该动(😕)作5到(dào )10次。最后，操作者(🥠)双手手掌对撑，小指和无名指弯曲(qǔ )，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右(yòu )。要注意(🙈)(yì )的是，操作时的力量(⛽)以患者感到舒适为宜(📢)。

　　沉浸(jìn )式体验古今文化奇妙交融

　　记者近日来到黑龙江、福建、云南等地，走进一个个年轻人的乡村生活(😟)，感(gǎn )受他们炽(chì )热的(🌪)青春力量，感受他们为(🏔)家乡注入的新活力。

　　重庆推动营商环境持续优化

　　在加榜梯田空中赏春(chūn )耕、在黄果(💥)树“飞阅大瀑布”……近(👬)年来，贵州推出许多低(🦄)空(kōng )旅游产品，打造空中游览、飞行体验等低空旅游业务(wù )文旅品牌，吸引更多游客多角度感(🌞)受多彩贵州的自然(rá(⭕)n )珍宝和文(wén )化瑰宝，不(🐖)断释放“低空经济”消费(🈯)新活力，推动文(wén )旅产业高质量发展。