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　　立夏(🎟)过后，天气转暖，温度逐(🖱)渐升高，阳(yáng )气渐旺。人们有时会(huì )感觉到心烦意乱，失(shī )眠上火。一旦心(💎)火过(guò )旺，人就容易感(🎮)到燥(zào )热，甚至降低免疫力(lì )，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统(🔴)药膳，养生防病呢？这(🈳)个食补的方子请收好。

　　7岁的郭梓硕跟着妈妈杨碧云在绛州署景区广场清理杂物。　　陆(♏)(lù )祁国 摄

　　“作为西(💂)(xī )南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此(cǐ )剧，正是对这段历史(shǐ )的(🔼)当代诠释。”云南(nán )师范(🎇)大学艺术学院副(fù )院长李晓琼说。

　　中国工程院院士 张伯礼：利用(🎛)酷暑不想吃东西快速(🚜)降体重，对人是有伤害(🔙)的。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运(🧦)动，综合(hé )调理。仅仅靠(🥙)不吃饭(fàn )来减肥，对身体健康(kāng )是不利的。

　　立夏(xià )节气，呵护健康，还(🔕)(hái )有哪些需要注意的(🌫)？下面这些误区，请务必绕开。

　　2月27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文(🐝)物展”素烧侍从俑正在(🦏)展出。　王宇 摄

　　荔枝也是原产于中国(guó )的水果，广东则是当(dāng )之无(😚)愧的“荔枝之乡(xiāng )”。这里(🕊)拥有悠久的(de )荔枝种植历史和丰富(fù )的品种资源。得天独(dú )厚的亚热带(🌨)气候条件，充足的光照(♋)和雨水，为荔枝的生长提供了绝佳的环境。从早熟的三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯(👵)穿了整个夏季，为人们(😢)带来了源源不断的甜蜜享受(shòu )。

　　作者 王宇

　　哈密瓜：新疆的甜(🤖)蜜(mì )瑰宝

　　近日，“五(😉)(wǔ )四”青年节来临之际(jì )，由云南师范大学师(shī )生自编自导自演的舞台(🧛)剧目《西南联大》走出院(🕍)校舞台，在昆明市呈贡区文体活动中心面向省内各行业青年连演6场，吸引6000余人观看。