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　　多平台告别(🆘)“仅退款”

　　如果有以上(shàng )情况，建议思考一下有没有这个原(📔)因——主食吃得太(tài )少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致(🛠)的失眠。这种因(yīn )缺乏(fá )碳(🚝)水化合物而造成的失眠，是吃保健(🔇)品难以改善(shàn )的，而是需要把无(wú )糖无油的主食吃够。

　　(🍵)生(💗)鲜商品是“仅退款”规则(zé )滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水(🎦)果的商家反映确有(yǒu )消费者在收到货后申请仅退款，联系买(🕹)家上传图片却(què )被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务(🚵)。太原师范(fàn )学院(yuàn )经济与(🥀)管理学院教授安祥生表示，当前“仅(🤷)退款(kuǎn )”在不同电商中发(fā )生的概率也有差别，一些低价商(💊)品(🆑)多的平台情况更严(yán )重一些。早期“仅退款”规则设计存在一(🦗)些缺陷，对(duì )适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编造理由(🙆)申请(qǐng )仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年(nián )9月(🏄)1日(rì )正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确(què )禁止平(🏜)台不合理限(xiàn )制商家的行为，这一政策的实施推动了各平(⛓)台(💣)对“仅(jǐn )退款”规则的调整。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品(🖋)，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动(dòng )，躺在床上还是(🏣)辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨(chén )醒来(lái )就再难入睡。

　(✌)　煮饭煮粥做馒头煮面条的时候，还会吸进去很多(duō )水。放的(📟)水不一样多，熟重就会有很大差异，所以通(tōng )常膳食建议只(👪)能(🈹)说生重。

　　北京交通部门提醒：根(gēn )据气象部门预报，4日(🐻)夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷(léi )阵雨。雨天路面湿滑，对假期(📝)返程有不利影响。请广(guǎng )大市(shì )民关注临近天气和路况信(🕳)息，合理规划返程方式、时间和路线，错(cuò )峰返京，注意行车安(🐷)全。“七站两场”周边道路交通(tōng )压力大，周边道路易拥堵，倡导(🎪)市(🔸)民优选公共交通出(chū )行。(完)　　记者从交通运输部了解(📺)到，“五一”假(jiǎ )期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来(🚳)返(fǎn )程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　(晚(🕢)上如果不运动，能吃到浅浅一小碗饭的量就差不多够了。对较(🏀)为活跃(yuè )的年轻女性来说，直接吃一满碗饭就对了。)

　　“饭(🈳)(fà(🧜)n )搭子、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居(jū(🔪) )成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学、青年夜校等(děng )一系列(⬅)社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合(🈹)的人(rén )相遇。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从(cóng )“点(🎵)赞之交”变成“并肩之友”。

　　针对“七站两(liǎng )场”将出现的返程(🌺)客(🎰)流高峰，北京交通部门综合施策(cè )做好“七站两场”接续保障(📩)，实行“一站一场一策”，建立多部门协同(tóng )、多方式联动的立体(🎵)化保障体系，实现抵离京旅客高(gāo )效疏运。