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　　上周六，在伯克(kè )希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴(🌆)菲特在(🀄)问答(dá(🐹) )环节尾声宣布，计划今年年底辞去(qù )公司首席执行官一职。巴菲特还严(yán )厉批评特朗普政府的关税政策和贸易保护主义政(zhèng )策，强调“贸易(🔶)不应该(🥪)是武器(🚰)”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能(néng )会削弱美元的价值，并表示不会投(tóu )资大幅贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季(😪)度(dù )财(🛰)报，经营(🐳)利润同(✂)比大幅下跌，由(yóu )于其业务涵盖运输、能源、零售等(děng )多个领域，公司警告称关税或进一步影响利润。

　　虽然富含蛋白质的食物(❤)也同时(🈷)(shí )富含(🌼) B 族维生素，适量摄入时对睡眠也是有帮助的(de )，但如果蛋白质食物过多，有可能(néng )会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更(🕒)有利于(🌻)“安神”和(🎨)(hé )睡眠，我找到了以下可能的科学原(yuán )因，与大家分享和讨论。

　　各国外长支持对联(lián )合国包括其安全理事会进行全面改(gǎi )革，使(⏫)其更加(🐍)民主、(👺)更具代表性、更加有效、更(gèng )加高效，并增加发展中国家在安理(lǐ )会的代表性，使其能够有效应对当前的全球挑战。

　　·轻体力活动男(🔽)生吃 300 克(👨)粮食(shí(🔹) )差不多够了。但如果经常锻炼，或(huò )者正在增肌，那就还需要加量。

　　随着金价触(chù )及3500美元关口，技术性超买信号显现(xiàn )，市场出现大(🦖)规模获(🥦)利了结(👴)，导致金价快速回调(diào )至3300美元下方。因此，有投资者称：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望或转向其他金属”。

　　4月以来，在地缘(yuán )冲突升(🙀)级、美(🍴)元信用(🗄)体系动摇，以(yǐ )及全球央行“囤金潮”等多重因素推动下，黄金(jīn )价格快速攀升，黄金市场交易活跃(yuè )度显著提升。那么，黄金交易是否已(⏭)经过于(🌹)拥挤(jǐ(🎠) )？

　　膳食指南的建议是：轻体力(lì )活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜(yóu )麦面、藜麦(😆)、红小(🖊)豆、绿(👃)豆、芸豆(dòu )、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹(pēng )调前的干重。