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　　4 饮酒过度

　　(💢)据(jù )广州粤剧院有关负责人介(💔)绍(shào )，这些“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超(🤸)四成。他们对粤剧的热情和(hé )积极购票行为，不仅充分彰(zhāng )显了(⭕)粤剧在年轻观众心(⛷)中的吸引力与影响力持续攀升，更表明了(le )粤剧艺术(⚓)的魅力正跨越代际(jì )，焕发新生(👡)。

　　很多人锻(duàn )炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更(🔩)轻盈，心情也有所改(gǎi )善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产(🕯)生快感。而且长期运动也会对大脑产生积(jī )极正面的影响。英国(🔙)一项长达10年，针对8958名(🧥)50岁及以上人群的认知功(gōng )能研究发现：随着年龄(🚱)的增(zēng )长，有规律地运动锻炼可(🐹)以(yǐ )防止认知能力下降。

　　创(chuàng )新无极限，成长不(🌁)设限。青(qīng )年只有在经风雨、见世面中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大(⏳)树。

　　湖北省五峰三农客运有限(xiàn )公司驾驶员邓兰舟，20岁出头(💢)就成为一名农村客(😻)运司机。他有一个(gè )本子，上面记载着父老乡亲(qīn )每(🥦)天希望带回的货物。

　　朱超敬(😷)：调完琴之后，他正(zhèng )在教室上课，我一下就萌发(fā(🏫) )了那种小时候上课的状态，孩子们特别可爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我能不能(🥙)给大家教个歌，或者(zhě )上一节课。

　　朱超敬从小就有一个音乐(🐤)梦想，20世纪90年代，周至(🍃)县东欢乐村的村民们，都认(rèn )识一个背着电子琴去(🕴)学习的(de )女孩，那就是朱超敬。当时(🛩)(shí )，她带着家里卖了三头猪给(gěi )她买的琴，每周辗转(👍)一个多(duō )小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。

　　“31岁时，我成为一个(gè(🍥) )千万级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海(🕡)光学精密机械研究(📫)所研究(jiū )员姜益光说。年纪轻轻就干(gàn )大事，离不开(🚩)信任与支持。青年人是全社会最(🗨)富有活力(lì )、最具有创造性的群体。不(bú )论是改革(⛪)攻坚克难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都可(kě )为生力军、先锋(📸)官。给足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造(🏃)青年友好的(🕍)社会氛(fēn )围，青年必(🗞)以汩汩而出的创(chuàng )新创造，持续为社会进步赋(fù )能(❌)、开路。

　　就是这样一(yī )节临(🈹)时起意的音乐课，让朱(zhū )超敬和上三清小学的孩子(🕳)们，开启了一段长达六年的音乐旅程。

　　云南省普洱(ěr )市孟连傣族拉祜族佤族自(💳)治县位于中国西南部，与缅甸接壤，素有“边地绿宝石(🌛)”“龙血树(shù )故乡”“中国牛油果之乡(🗒)”“中国精品咖啡第一县”等(děng )美誉。