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　　中(🍪)国工程(💪)(chéng )院院士(shì ) 张伯礼(lǐ )：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗(🥒)为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律(lǜ )不齐等(děng )状况(🙋)。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生(⛳)了焦虑等情绪问(wèn )题，这(zhè )些都归属于心，心主血脉， 所以我(🍆)们一般认为在夏季应该是养心的季节。

　　哈密瓜(guā )：新(🚐)疆(jiāng )的(🆘)甜蜜瑰宝

　　而作为农业领域中一个十分复杂的(🐚)工种，采(😼)摘也成为具身智能机器人发力的(de )重要场(chǎng )景。眼下，正是浙(😲)江的春茶采摘季，在杭州的茶园里，由浙江理工大学师生们(🦋)研发的(de )，能够(gòu )慧“眼”识茶的采茶机器人正在紧张地忙碌。

　(🏫)　在北方，山东烟台和辽宁大连的初(chū )夏是樱(yīng )桃的天下(🚯)。得益于辽东半岛和山东半岛沿海的地理优势，以及独特的(🏜)海洋性(🦓)季风气候，烟台(tái )和大连(lián )都是优质的樱桃产区。这里春季(🚖)的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期，开(kāi )花期(🦏)和(hé )结果期，既不会出现倒春寒冻伤花朵和幼果，又能保证(😨)足够的热量促进生长。得天独(dú )厚的环(huán )境，让一颗颗饱满(👽)圆润、色泽艳丽的樱桃孕育而生。

　　选择合适的时间和(🔱)强度运(🥫)动

　　中(zhōng )国工程(chéng )院院士、全国中医运动医学中心主(🎢)任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上(shàng )限(😸)和下(xià )限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种(🧠)心率才起到锻炼的目标。上(shàng )限尽量(liàng )不要超过220减去年龄(🔋)，再乘以70%。

　　图片来源：中国垒球协会微信公众号