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　　1989年(nián )出生的北京市东城(🚠)区环境卫生服务中心(xīn )时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽(🗓)粪女工，刚加入时传祥所三八女子班时只(zhī )有20岁。上(🗻)班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思(🔺)(sī )索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一(yī )个故事：(➿)有一次，某胡同(🤸)的公厕下水管(guǎn )道被压塌了，形成了粪坑，于是，班长(🗡)(zhǎng )就带队一桶一桶把破裂管道里面的污水(shuǐ )掏了出来。我听完后(🌯)特别震惊。”李萌回忆(yì )。

　　六年时间里，朱超敬不只(🔄)给孩子(zǐ )们带来了音乐知识，课堂内外，她和小(xiǎo )朋友们无话不谈(🎒)，尽力去解决他们成长过程中的小烦恼。

　　一个穴(📗)位：足三里

　(🥒)　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中(🔦)打入一个鸡蛋，加适量红糖(táng )。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补(🈴)虚(xū )的作用。

　　支教六年

　　气血充足：眼睛清(🤸)澈明亮、神采奕奕。

　　气血不(bú )足：眼白浑浊、发黄、有血丝(🙇)，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　本报记者　阮占江(🥜)(jiāng ) 帅标

　　所(🐥)以，先运动起来最重要！也(yě )许一天、两天看不到变(📡)化，但积年累月(yuè )地坚持下去，你一定会拥有更健康(💱)的身体，更愉悦(🔐)的心情，更强大的精神。