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　　李鸣涛表示，“仅退款”的初(👄)衷是在消费者发现网购商品存(⛸)在问题且退货成本较高的情形下，可申请仅退款以保障自身(shēn )权益，同时警告不良商家(jiā )如果商品出现问题有可能货款两空。但在具体执行(🎚)过程中，部分平台出于“讨(tǎo )好”消(🐷)费者需要，违背了(le )规则的公平性(🎛)，比如不给(gěi )商家申诉机会甚至(🥤)主动诱导消费者采用仅退款解(🚤)决售后纠纷等，形成了大量的(de )规(♿)则漏洞，这些漏洞被“羊毛党”利用，造成商家(jiā )的大量损失，让“仅退款(kuǎn )”规则变得“寸步难行”。

　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春(chūn )耕(📣)春播工作大面积展开。目前，江南(😉)早稻处于三叶(yè )至移栽返青期(🌎)，华南大部处于返青至分蘖期；(🆚)西南地区一季稻大部处于三叶(😕)期(qī )，东北地区处于育秧阶段(duà(💌)n )；西南地区春玉米处于三(sān )叶(🐓)至七叶期，北方地区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。

　　第五，几(🔸)十年前就已经发(fā )现，在 REM 睡眠相(💕)中，身体对(duì )葡萄糖的需求会比(🏔) SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳(🧥)水化合物摄入后，睡眠的结(jié )构(🗜)也会发生改变，宝贵的(de ) REM 睡眠时间(☝)缩短，总睡眠时(shí )间也缩短。

　　(㊙)(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　总之，吃好才能(néng )睡好，这话真的没错。如(rú )果你长期为睡眠质量差(📛)所(suǒ )苦，各种方法都难以奏效，不(😄)妨咨询营养专业人士，看看自己(😝)的营养是否合理(lǐ )，主食有没有(🎉)吃够。也许(xǔ )晚餐增加半碗饭的(🚱)主食，就能让你找回久违的香甜(🍡)睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无论吃什(shí )么保健品，无论换什么床(chuáng )垫、枕头，甚至坚持每天(tiān )运动，躺在(⏫)床上还是辗转反侧，或者频频发(✍)生夜醒。

　　一是适度的淀粉类(🎄)食(shí )物能帮助血糖水平保持稳(🐃)(wěn )定，避免夜间低血糖。有(yǒu )些朋(🏒)友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是(💋)由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血(xuè )糖的过度降低是一种强烈(liè )的应激，会升高压力激素(sù )水平，使人容易夜间(🚃)醒来并难以再次入睡。

　　(经济(🔖)日报 记者 李思雨)　　这(zhè )样(🛠)的“行业惯例”你认可(kě )么？

　　(👴)“海关‘集团保(bǎo )税’监管模式(🎙)让我们集团内部的供应链、生(🤗)产链更加畅通，每年能为我们节省物流周转成本近300万元。”大连船舶重工集团有限公(gōng )司物资部周启刚说。

　　公路方面，今天将迎来返程高峰(👷)，中长途返程车流与短途返城车(🐔)流叠加，预计(jì )从下午2点起，各大(🌪)中城市(shì )、火车站、机场周边(🚋)道路(lù )通行压力较大。从去年开(👙)始，交通运输部开始在多地进行(🐦)公路交通基础设施数字化转型升级。在浙江，智慧化应急处置整体解决(jué )方案，目前已经在省内沪(hù )杭甬、杭宁、杭绍甬等高速公路应用。智(😫)慧高速系统，运用视频AI分析进行(😜)全天(tiān )候事件检测，可以精准识(🔮)(shí )别交通异常和灾害灾毁风(fē(📟)ng )险。