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　　良好的(🚲)生活习惯(guàn )也非常重要。要保(📨)持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长(zhǎng )时(shí )间低头、久坐，注(🗺)意颈部保暖。建议每工作或学(🚪)习1到2小(xiǎo )时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去(qù )倒杯水、去趟洗手间，或(🔇)者做一些简单的伸展运动，如(🛎)(rú )扩胸运动、弯腰运动等。

　　云南省西双版纳傣族自治州(😷)(zhōu )勐海县曼召村，湿润的空气(🛹)中飘着草木清香，远处传来(lái )阵(zhèn )阵捣浆声。

　　感知假日消(🕓)费活力

　　浙江湖州潞源文(🤟)(wén )旅发展有限公司副总经理 李旭成：因为潞村周边有很多(duō )的(de )龙虾基地，想通过龙虾节(🍚)这样一个长时间的活动，吸引(🛌)(yǐn )更多的游人来潞村。五一期间的客流量，我们预计每日大(dà(🍛) )概有三四千人，整个五一期间(♑)可以达到三四万人的样子(zǐ )。

　　刚刚抓的鱼，再配上这里现(🐮)摘的蔬菜，来到小寨村(cūn )的共(🈸)享厨房，用最原始的土灶可以做出一种家的味道。

　　江北区(🚠)紧盯损害营商环境突出问题(🔞)，以整治涉企执法(fǎ )乱收费、(🏈)乱罚款、乱检查、乱查封问题为切入点，构建哨(shào )点监测、(✡)严查快办、整改跟踪的全流(🧀)程监管体系。

　　福建武夷山网络博主沈枝丹——

　　按照(📹)行业、主体类型(xíng )全覆盖的(🏫)要求，江北区将经营主体分层分类，选取其中(zhōng )60家(jiā )具有代表(🍵)性的企业、个体工商户设为(🧙)营商环境监测点。“我们聘请营商环境观察员，重点监测涉企部门在行政执(zhí )法、服务效能(👽)、工作作风等方面的问题。”江(🍛)北区纪委(wěi )监委第二纪检监察室副主任杨阳说。