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　　(央视新闻客(🤘)(kè )户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作(🚬)者：齐琦

　　很多网友亲身体验：

　　但是，无论(👿)吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每(🐛)天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜(❌)醒频频，或(huò )者凌晨醒来就再难入睡。

　　北京(jīng )：(🦈)沉浸游览溶洞世界 需爱惜保护珍贵(guì )遗产

　　你(🐭)看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个(✳)礼拜(bài )都在这个时间醒来，醒来后再也睡不(bú )着。

　(〰)　北京交通部门加强对重要(yào )路段、重点区域的(🤖)路网运行监测调度，制定疏堵保畅措施，免通(🍮)车道全(quán )部“抬杆”放行，高峰时段确保开(kāi )道率100%。增加(👡)备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查，遇交通(🙀)事故配合(hé )交警快清快处，提升通行效率。

　　依托(🐄)溶洞资源，当地推出了多种多(duō )样的新业态和新消(🤙)费场景，吸引越(yuè )来越多游客前来。

　　中国国际电(📍)子商务中心电商首席专家李鸣涛表示(shì )，平(⏺)台单纯的低价导向竞争造成了(le )一系列的问题，比如(🥗)退货率上升、“羊毛党”涌现，一些商家出现利润(rùn )大(🍆)幅下滑甚至退网关店现象，消费(fèi )者购物体验下滑(🏡)，这些都背离了平台(tái )出台“仅退款”规则的初衷，此次(👪)(cì )平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是(⏹)平台生态修复的必然(rán )选择。

　　多平台告(🏹)别“仅退(💀)款”

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按(🏞)大米饭来说，差不多是每餐吃(chī )盛饭的小碗浅浅 1 碗(👱)。如果运动较多(duō )，那就可以再加量。