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　　今年“五(🦑)一”假期，长江干线沿江群(qún )众出行需(🚋)求旺盛，水(shuǐ )上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆(🗓)州、九江、芜湖等地两江(jiāng )游、夜(🙁)游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日(🔉)、3日、4日，连续3天(tiān )长江水上客运总(👼)量超(chāo )过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　3 睡前泡脚出大(⤵)汗

　　勐啊口岸是(shì )普洱市与缅甸(🅾)之间通(tōng )关流量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计查验出入境人员656468人次，同(🔷)比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈(🍮)尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神(🏙)黄豆花迎(yíng )来盛花期，一团团、一簇(🤜)簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一(🍷)”假期，这片绝美的粉(fěn )色花海成市民(🍁)游客打卡的网红地。图为市民在异龙湖畔的神黄豆花(huā )下打卡拍照。徐俊 摄(👭)(shè )

　　活动期间，西盟县还举行60周年(🥧)成就展、“中华民族一家亲”篝(gōu )火狂欢(🔚)活动等系列县(xiàn )庆活动，全方位展示(🥌)60年来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也(yě )有些人发现(🕌)自己坚持(chí )跑步一段时间后，反而看(⚓)上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了(le )。这也让很多人疑惑(huò )：运动究竟是延(😨)缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、(🕍)加速衰老(lǎo )的“催化剂”？最近(jìn )清华大(😬)学的一项研究(jiū )揭开了真相。

　　这(🌃)些年，高煜服务了许多来自天南海北(♊)的乘客，给她印象最深的是一(yī )个小女(🏂)孩。当时女孩正拄着盲杖走在盲道上(🚥)，高煜上前想要帮助她(tā )，却被孩子的母亲拦(lán )住了。“这位妈妈告诉我，自己家(🦄)住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁(🎗)从无锡往返上海(hǎi )，中途要由我们这座(😐)(zuò )枢纽站乘坐地铁10号线，将女儿送到(🆔)盲童学校。”高煜分享道，“她(tā )说，这是女(🌂)儿今后的(de )求学路，希望孩子能提前适应(📒)一下。”

　　长期饮食不节、过食生(shē(🤖)ng )冷寒凉的食物，容易(yì )损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。