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　(➰)　“问君能有(yǒu )几多愁？恰似(sì )一江(🕢)春水向东(dōng )流。”南唐末(mò )代君主李煜(⏫)的(de )词作堪称千古(gǔ )绝唱，他从一代帝(🤮)王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘(✨)不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生(⬛)为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　近日(🍥)(rì )，云南省红河(hé )哈尼族彝族自(zì )治(😼)州石屏县异(yì )龙湖畔的神黄(huáng )豆花(🕕)迎来盛花(huā )期，一团团、一簇簇粉色(➗)的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片(🌘)浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期(😏)，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市民游客打卡拍照。徐俊 摄(🛷)

　　气血充足：夜(yè )晚入睡快、睡(👺)(shuì )眠稳、呼吸均(jun1 )匀，可以睡到(dào )自然(🚫)醒。

　　每周一，是朱超敬到周至县上(💨)三清小学给孩子们上音乐课的日子(📣)。

　　朱超敬：我觉得每个星期来就(🍎)教一首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一(💼)架钢琴，刚开始就是非洲鼓(gǔ )和钢琴(🏧)，我们(men )就开始上课了(le )。

　　周至县(xiàn )上(🎚)三清小学校(xiào )长 王金锋：之(zhī )前他(📋)们不可能接触这些，农村学校没有这(🏨)个条件，培训都要到很远的地方去，家(🐝)长也没有时间陪孩子。朱老师来了之后，对孩子的发展是一个极大的补充。

　　运动是抗衰良方，

　　5 爱吃生冷食物