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　　坚持运动(dòng )的人骨骼、关节都会比从不运动的(📄)人更好(👧)。经常运(🚥)动可以改善骨的血液循环，加(jiā )强骨的新陈代谢，使(shǐ )骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态(tài )结构的良好变化，骨(gǔ(🐸) )的抗折(🏍)、抗弯(🐪)、抗压缩(🛎)等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　本报通讯员 赵明