比比资源

　　气血不(🤓)足怎么补(🤐)？

　　“我的家乡(xiā(👫)ng )五峰交通(🏭)不便，出行比较困难。于是我决(🥐)定(dìng )免费帮乡亲们带货，没承想，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆(tiǎn )地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥料、种子、农具(jù )等，他为沿路村民免(miǎn )费捎带物资10万余件，服务了山里8000多名村民。

　　“问君能有几多愁？恰(⏮)似一江春水向东流(❄)。”南唐(táng )末(👢)代君主李煜的词作(😝)堪称千古(⌚)绝唱，他从一(yī )代帝王沦为阶(🕓)下囚的(de )跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以(yǐ )李煜的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张(zhāng )激烈，又有才子佳人(rén )的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典(diǎn )之作。

　　昌化镇地处浙西山区，森林(🎦)覆盖率达87.97%，但长(zhǎng )期(❌)以来面临(🥢)“绿富分离”的困境。“我(🕒)们缺的不(⏯)是资源，是把资(zī )源变现的‘(👳)金钥匙’。”昌化镇农业农村综(zōng )合服务中心主任邵晖坦言。

　　“一夕不卧，百日不复(fù )”，意思是如果一晚(wǎn )上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所(suǒ )以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏(kuī )欠。而(🔔)熬夜刷手机更耗气(💔)血，中医讲(🐻)“久视伤血”，熬夜刷手(🚂)机(jī )消耗(🦓)的不只是电量，还有你的气血(🤲)。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　杭州临安昌化镇千(qiān )亩山林。(受访者 供图(tú ))

　　在李萌心中，这么多前辈都选择了坚持(chí )，自己更没有理由推脱。“在身边人的感染下，在群众(zhòng )的认可中，我越发地爱上了手(🧠)中的工作，有时候会(🐸)听到邻里(🕒)街坊(fāng )骄傲地念叨(🎞)，咱们胡同(🎌)里有一个北京丫头，是‘大粪(🀄)妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我(🛤)更感到自己的(de )工作有价值。”她坦(tǎn )言。

　　坚持运动的人不仅有利于减肥，还(hái )有利于全身骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能(néng )伸展体态、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　假期(qī(💋) )在家越躺(🈸)越累？