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　　立夏过后，天气转暖，温度(🛁)逐渐升高，阳气渐旺。人(rén )们有时会感(gǎn )觉到(🔐)心(xīn )烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容(🛅)易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而(🕵)入。立夏节气如何运用传统(tǒng )药膳，养生(shēng )防(💗)病呢？这(zhè )个食补的方子请收(📉)好。

　　除工程专业外，许多传统行业的相关专业也紧跟社会需求，不断开拓新赛道。中国传媒(🖼)大学电视(shì )学院开设的(de )“短视(shì )频与数字文(🔑)化传播”微专业便是其中的代表。在这一微专(🚔)业的课程表上，既有“视听互动与传达”等学院(🕞)的传统理论(lùn )课程，又有(yǒu )“短视频文(wén )案创(🙁)作”“AI影像创作”等紧跟时代风潮的(💏)新型应用类课程。中国传媒大学电视学院副院长叶明睿表示，学院设立微专业的主(zhǔ )要目标(🐎)是通(tōng )过短期(qī )模块化课程帮助学生系统(🦅)掌握短视频策划、制作、运营及宣发等实(🏏)用技能。“在课程教授过程中，教师会全程指导(💅)，帮助学生完(wán )成选题策划(huá )、拍摄剪辑等(🍵)全流程操作，快速提升学生新媒(💷)体技能。”叶明睿说。

　　据介绍，截至目前，该剧(🤘)已被列入云南省“讲好五(wǔ )个故事”文(wén )艺作品(pǐ(⏱)n )，获得云南艺术基金2023年度重大项目。

　　立夏(🍡)后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时(👪)间最好选择在清晨或(huò )傍晚、选择(zé )不剧(📖)烈(liè )的运(yùn )动。这样可以避免强紫外线对皮(😷)肤和身体造成损害，同时减少中(🏡)暑的风险。

　　明天(5月5日)是二十四节气中的(❗)立夏，自此就进(jìn )入了夏天。立夏是(shì )夏季的第一(🌞)个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生(🍏)，立夏之后更要注意“养心”。

　　从文物展到数(😴)字化(huà )展览，风格(gé )不同的(de )展览(lǎn )满足了不(🐏)同层次观众的需求。“五一”期间，辽博展出的展(🏢)览包括《简述中国——甘肃出土汉简精品展》《漫步美中——古(gǔ )罗马时期女(🎹)(nǚ )性主题文物展》以及《唐宋风华——数字画境中的艺术世界》等。