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　　无独有(yǒu )偶

　　-少吃主食(shí )影响睡眠本身，也是促进发胖的可(🔧)能原因之一

　　第六，适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。

　　什么是(shì(🤰) )仅退款？“仅退(tuì )款”服务是指消(xiāo )费者在电商平台购物过程中，如遇商品质量问题、与描述不符等(🔠)情况，在符合平台相关政策的情况下(xià )，可以向卖家提(tí )出仅退款不退货(huò )的一种售后服务。

　　除(🎭)了青年群体，邵菲也未忽视社区中老年人的文化需求。她带领“创意北干艺(yì )术总团”平均年(nián )龄60岁的(㊙)阿姨们，将广场舞从社区(qū )一路跳到全国。2024年，该团队斩获全国妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞(🤣)类自选项目特等奖。

　　图(tú )为大连港湾海关(guān )关企联络员赴船(chuán )企实地调研。张旭 摄

　　“海关‘(✉)集团保税’监管模式让我们集团内部的供应链、生产链更加畅通，每年能为我们节(jiē )省物流周转(🤦)成本(běn )近300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资部周启刚说。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如(🌄)一半大米一半糙米煮(zhǔ )的饭，那效果就(jiù )更好了。因为糙(cāo )米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸(💚)和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合(hé )成糖原而不是合(hé(🥨) )成脂肪。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是(🔋)辗转反(fǎn )侧，或者夜醒频(pín )频，或者凌晨醒(xǐng )来就再难入睡。

　　在寻求消费者权益保护和商家利益(🦓)的平衡中，平台扮演了重要角色。