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　　中国工程院院士(💖) 张伯礼：不对，往往运(yùn )动(🤧)以后我们大量出汗，这种情(🌖)况属于阳气外泄，如(rú )果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不(bú )出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造(🐳)成供血障碍(ài )，脑袋眩晕。个(🍁)别情况大汗后冷水一激，产(🦋)生休克(kè )。所以应该运动以后让汗出一(yī )会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　北(🌖)京时(shí )间28日凌晨，在英超第(🐃)34轮的焦点之战中，利物浦主(🧠)场(chǎng )5:1逆转大胜托特纳姆热刺队，夺得2024-25赛季联赛冠军。这(zhè )是利物浦队史第2个英超联赛冠军，也是第20个顶级联(liá(🥏)n )赛冠军。

　　在辽阳市委副(🤒)书记、市长郭云峰通报(bà(🔑)o )事故情况前，发布会现场全体(tǐ )人员起立，为遇难者默哀1分钟。

　　“微专业和相(xiàng )关(🍏)职业能力培训课程的开展(🏿)，应当以‘应用导向、产教(🍟)融合’为核心。高校应依托线上平台，推动行(háng )业教育资源共建共享，通过前沿技术赋能教学，培(péi )养适应行业(🌈)需求的复合型人才(cái )。”叶明(🔐)睿说。　　这个假期，古镇(🚬)游成为游客(kè )出行新选择。入选第四批国家级旅游休闲街区名单(dān )的重庆南岸区(🥑)龙门浩老街，历史感、文艺(🔌)范儿与烟(yān )火气交融，吸引(😣)不少游客前往。

　　热刺本赛季境(jìng )况不佳，球队战绩非常糟糕。但本场比赛，他们却(🥗)(què )是率先取得进球的一方(🚗)。第12分(fèn )钟，索兰克的头球帮(🥔)助客队取得领先。

　　绛州(🙅)署(shǔ )景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱(🛰)心公益联盟已有7年(nián )。工作(🏷)热情很高的她，是115名志愿者(🔭)的“联络员”和(hé )“服务员”。

　　立夏“养心”作息要规律

　　老(lǎo )街依山而建，层层叠叠，被(🦂)称(chēng )为“爬坡上坎的老重庆(🎟)缩影”。

　　本赛季冉冉升(shē(🏙)ng )起的新星、第一次来“水立方”参赛的陈佳战胜奥(ào )运冠军陈艺文，实现本年度世界杯女单3米板三连冠(guàn )，并取(🅾)得三站以来的最高分382.05分。陈(🤩)佳认为，“水立(lì )方”的场地很(📈)大很宽、视野更开阔，主场观众的加(jiā )油让她更兴奋，做动作时比以(yǐ )前更轻松。

　(🅰)　中国工程院院士 张伯礼(🈯)：我推荐一(yī )个药膳——(☕)绿豆百合桂花汤。天气炎热，喝一喝这(zhè )个汤，能够清热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克(kè )，加上陈皮10克共同来(🚸)煮。提前把绿豆泡一个小时(🗿)，泡松软和百合、陈皮一起(😡)来煮，煮到软烂了，可以(yǐ )加一点桂花、冰糖，这种老少(shǎo )咸宜。