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　　很多人锻炼后都会觉得(dé )呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改(⏪)善。这是因为运动后(hòu )，脑细胞分(fèn )泌的“内(🙇)啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期(👑)运动也会(huì )对大脑产生(shēng )积极正面的影响。英(🎶)国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认(🕘)(rèn )知功能研究发现：随着年龄的增长，有(🥝)规律地运动锻炼可以防(fáng )止认知能力(lì )下降。

　　四川省贸促会副会长雷学杰表示，四(🔰)川省贸促会将(jiāng )更好发挥联(lián )通政企、(🌰)融通内外、畅通供需的独特功能，会同政(🎼)府有关部门(mén )和对口机构(gòu )，搭建更多经贸促(🍩)进平台、政企对话平台和工商合作平台(🍴)。

　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州(🈵)石屏县异龙湖畔的神黄(huáng )豆花迎来盛(shè(💠)ng )花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将(🚲)湖畔装点成一(yī )片浪漫的粉(fěn )色梦境，随(🛫)风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成(🛹)市(shì )民游客打卡的网红地。图为市民游客到异(👞)龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄

　　朱(zhū )超敬：(🤙)调完琴之后，他正在教室上课，我一下就萌(🙊)发了那种小(xiǎo )时候上课的(de )状态，孩子们特(🗝)别可爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我能(néng )不(🤪)能给大家(jiā )教个歌，或者上一节课。

　　朱(⚽)超敬：我肉眼可见，有很多孩(hái )子刚开始(😴)比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的，能提高他的兴(xìng )趣爱好，也可以改变一下(😸)他的性格。

　　【礼启华章】以礼(lǐ )载(🤬)道，央媒(méi )名酒共启文化新章

　　音乐课(🍽)堂筑梦

　　想要保持气血充足、提高免疫力(🐱)(lì )，建议做到：“起居有常、饮食有节、运(🍅)动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把(💨)气血补回来↓↓