调教群芳

　　与会外长(❔)表示，面对地缘紧张局势加(🥕)剧、保护主义(yì )抬头，当务之急(jí )是坚守多边主(⛪)义，坚持联合国宪章宗旨(zhǐ(⛪) )和原则，维护联合国在国际体系中的(🤳)核心作用。金砖国家要聚焦和平共处、开放包容(🈵)和对话(huà )合作，反对政治极(🔭)化叙事，共同捍卫自由贸易规则和以世贸(mào )组织为核心的多(duō )边贸易体制，推动构建(⏱)更加公正、可持续的多极(♏)秩序。与会(huì )外长普遍对采取“对等关税”措施破坏(🐭)全球供应链、加(jiā )剧国际(⏯)局势不确(què )定性感到担忧，要求取消违背世贸组织规则、违反国际法的(de )经济制裁和(🔏)次级(jí )制裁等单边强制措(🕙)施。　　4月22日，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进(jìn )行重大调整，引发广泛关注。

　　(😆)不少人意识到非法买卖公(🧕)民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人却不了(🏖)解非法(fǎ )提供、收受或者(🔙)(zhě )交换公民个人信息的违法性。

　　本周美联储将公布利率决(jué )议

　　吃多少主(zhǔ(🔶) )食才算够？

　　特别说明(👱)，吃够主食，绝不意味着可以随心(xīn )所欲地吃甜食(📓)、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　不吃主食或(🕑)吃得太少

　　第七，在晚餐不吃或少吃碳水化合(👛)物的情(qíng )况下，为了维持(chí(🙅) )血糖稳定，身体不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间(jiān )肝脏工作负担加(jiā )重，也(🐃)可能会影响睡眠的质量。

　(💴)　其次，因为要维持血糖(táng )稳定，身体代谢(xiè )压力(🦗)增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不(✋)仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且(qiě )加重(💍)肝脏和肾脏(zāng )的负担。这样(📫)也会让你感觉疲劳。

　　创建健康电商生态

　　为什么吃淀粉(fěn )食物