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　　去年11月，市场(📱)监管总局约(yuē(😏) )谈6家电商平台，通报其“仅退款”规(guī )则挤压商家生存(🤣)空间，助长低质低价(jià )竞争风气等问题。今年全国两会期间(jiān )，国家(🖊)市场监督管理总局局长罗文表示，针对平台滥用“仅(🍇)退款”规则造成商户货款两空的突出问(wèn )题，将督促平台明确规则(💷)的适用范围(wéi )和具体情形，保障商户正当权益。针(zhē(🏌)n )对平台实施自(💩)动跟价、全网最低价规(guī )则，造成内卷式竞争的突(🔯)出问题，将(jiāng )督促平台规范促销行为，保障商户自(zì )主经营权。

　　(🥪)- 几十年前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身(🏟)体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(xiàng )(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的(📵)深度(dù )睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水(shuǐ )化合(💡)物摄入后，睡眠(🚢)的结构也会发生(shēng )改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡(🎼)眠(mián )时间也缩短。

　　如果能吃到一部分(fèn )全谷杂粮，比如一半大(🎇)米一半糙米煮的饭，效果更好。因为糙米中含有比精(🌌)白米多几倍的γ-氨基丁(dīng )酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速(sù(👕) )度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于(yú )持续合成糖原(🙀)而不是合成脂(🍔)肪。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度(dù )慢(🔼)，加重夜间胃肠消化负担，从而影(yǐng )响睡眠质量。

　　贵金属期货方(🎲)面，全球贸易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温(🐨)，加之美元指数(shù )小幅反弹，上周四国际金价跌至两周(zhōu )来低点，上(👔)周累计下跌1.67%，已连续第二(èr )周下跌。

　　吃多少主食(😚)才算够？

　　(📬)每个人的代谢能力不同，体力活动(dòng )量不同，没有必(🖖)要严格攀比。吃到身(shēn )体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的(🌯)程度就可以了。

　　我们看到的这些溶洞奇观，通常(🌕)(cháng )要经过亿万(😵)年才能形成，地质专家表(biǎo )示，溶洞形成不易，大家在(🤘)沉浸式游(yóu )览体验它的独特魅力之余，一定要注(zhù(😥) )意保护好这些(🤳)珍贵的遗产。

　　去年(nián )11月，市场监管总局约谈6家电(📳)商平台，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争(🕗)(zhēng )风气等问题。今年全国两会期间，国(guó )家市场监督(📷)管理总局局长(🐅)罗文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商(shāng )户货(🐰)款两空的突出问题，将督促平台(tái )明确规则的适用范围和具体情(🗂)形，保(bǎo )障商户正当权益。针对平台实施自动跟价、(🤕)全网最低价规则，造成内卷式竞争的突出问题，将督促(cù )平台规范(🚷)促销行为，保障商户自主经(jīng )营权。