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　　严致远推(🤷)荐了一套缓解颈椎不(bú )适(🗽)的推拿方法：患者端坐，操(🎇)作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指(zhǐ )指腹向中间用力，抓揉(🥎)30秒左右。接着，双手拇(mǔ )指放(📯)置于患者颈部，用拇指指腹(🧔)沿着颈部两侧(cè )肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放(fàng )在患者肩部，把(⛅)肩部肌肉缓缓向上提起，重(🕐)复(fù )该动作5到10次。最后，操作(😏)者双手手掌对撑，小(xiǎo )指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时(🦏)(shí )的力量以患者感到舒适(🗺)为宜。

　　游客 杜柯林(lín )：(🔦)没了解过这么多的非遗，看了挺震撼的，还得二刷(shuā )三刷，一定要再来。

　　工业遗产(🏮)焕新生

　　“还是第一次看(🥏)到这种载人的无人驾驶航(㊙)空器(qì )，视觉冲击力太强了，新奇又震撼。”游客王(wáng )欢说，这种无人驾驶航空器的全景舷窗可以让(ràng )游客无遮挡(📞)地看到黄果树大瀑布的壮(🎉)美与瑰丽(lì )，更好领略贵州(🤧)独特的自然风光。

　　黑龙江绥芬河(hé )种植户李强——

　　在贵州贵阳，假期期间(🏥)，又名“红飘带”的贵州长征文(🐮)化数字艺术馆，迎来各地游(🍍)客。作为长征国家文化公园贵州段(duàn )重点项目，“红飘带”运用AI虚拟交互、全息影(yǐng )像等手段，数字化再现长征之(👶)路，为游客打造(zào )了身临其(🉐)境的沉浸式体验。

　　总台(🉑)记者 濮佳怡：我(wǒ )现在乘坐着花船行驶在村庄中潞溪之上，“潞(lù )村”之名就来源于(😗)潞溪。400米的潞溪之上则横跨(🖱)(kuà )了“腾蛟”“起凤”“化龙”“天保”四(🍤)座古(gǔ )桥，这四座古桥距今已经有近千年的历史了。江南的初夏，泛舟而行，就像人在画中游。伸(shēn )手就能触摸到(🐥)古桥斑驳的石纹，低头看，又(📈)能望见白(bái )墙黛瓦的倒影(⚫)，可谓是浪漫与惬意并存。

　　《人民日报》(2025年05月06日 第 10 版)　　五(🎻)一假期，出(chū )游热情高(🐭)涨。在浙江湖州(zhōu )潞村，游客(😘)乘船穿行(háng )于古桥间，感受(🧖)江南水乡的闲适与美好。同时(shí )，在当地举办的啤酒龙虾节上，也开启了一场(chǎng )属于味蕾的狂欢。