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　　(⛰)北京市市场监督管理(lǐ )局、(🎋)天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管(➖)理局提醒消费者：节日期间(💔)，在市场监管领域的消费争议中，如(rú )合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投(🚵)诉举(jǔ )报电话或通过全国12315平(🌦)台投诉举报，市场监管部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失(🤠)眠，睡眠质量低(dī )？可能是身(📩)体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　在银行贵(🙈)金属交易平台上，投(tóu )资金条(🌅)甚至一度出现断货情况，目(mù )前工商银行、建设银行的部分规格的投资金条库(🦍)(kù )存也已告急。例如，截至发稿(🧦)，工(gōng )商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　声明欢迎印度尼西亚成为金砖国家成(🗂)员，并(bìng )欢迎白俄罗斯、玻利(📺)维亚、哈萨克(kè )斯坦、古巴、尼日利亚、马来西(🛎)亚、泰国、乌干(gàn )达和乌兹(💥)别克斯坦自2025年1月1日起成为(wéi )金砖国家伙伴国。

　　上海期货交易所库存数据(jù(⏸) )显示，白银期货库存连续三周(🏴)减少(shǎo )，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　三、关注食品(🧜)安全，绿(lǜ )色消费。消费者外出(💗)就餐时，首选(xuǎn )证件齐全、环境整洁、卫生条件好(🌛)、明厨亮灶实(shí )施较好的餐(🤱)饮单位就餐；在餐厅食(shí )用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉(liá(🏢)ng )面等高风险菜品时，注意食物(🏭)感官(guān )性状和味道有无异常；用餐前检查(chá )盘子(🔤)、杯子等餐具是否干净；选(🕍)择炭火锅或炭火(huǒ )烤肉的餐(💟)厅时，注意用餐场所有无(wú )通风设施，感到身体不适(📯)立即就医。通过外卖平(píng )台订(💧)餐时，注意查看商户在外卖平(píng )台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、(🤩)点餐量大的餐饮商户订餐；(㊙)收到餐(cān )品后检查餐品包装及食安封签是否(fǒu )完(🐜)整；打开包装后要检查菜品(⤴)色泽、味道等是否(fǒu )正常。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行动”。

　　(晚上如果(🍀)不运动，能吃(chī )到浅浅一小碗(🛢)饭的量就差不多够了(le )。对较为活跃的年轻女性来说，直接吃一满碗饭就对了。)