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　　捐赠乐器

　(😉)　坚持运动和从不运动(👫)的人，可能(néng )一(yī )两天没(🤴)差别，但时间一长身体多方面差别却很明显！

　　朱超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也(yě )没有太大的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始(🏛)就是非洲鼓(gǔ )和(hé )钢琴(🙃)，我们就开始上课了。

　　(😉)造血：产业落地激活山(🍍)林价值

　　1 休息日久卧(⬆)

　　很多人锻炼后都会(🔚)(huì )觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分(fèn )泌(mì )的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项(🙈)(xiàng )长(zhǎng )达10年，针对8958名50岁及(🐀)以上人群的认知功能研(👫)究发现：随着年龄的增(🏒)长，有规律地运(yùn )动锻炼(🌷)可以防止认知(zhī )能力下(⛴)降。

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万(wàn )亩(mǔ )，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎客，年接待游客总数突破百万人次；生(shēng )态(tà(🤓)i )环境始终处于第一方阵(🕎)，天蓝地绿水秀成为“靓丽(♿)名片”；“佤族织锦”“佤味(wè(🐴)i )牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞(🍾)”等产品争相迸发，各族群(😟)众日子越过越红火、生活越来越幸福；城(chéng )乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。

　　勐啊口岸是普洱市与缅(miǎn )甸(diàn )之间通关流量最大的口岸，今年1月(🎌)1日至5月5日，累计查验出入(🏞)境人员656468人次，同比上(shàng )升(🚣)76.77%。(完)　　近日，云南省红(👩)河哈尼族彝族自治州石(🏠)屏县异龙湖畔的神黄豆(😽)花迎来盛花期，一团团(tuá(🏚)n )、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片(piàn )绝(jué )美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民在(😅)异龙湖畔的神黄豆花下(😗)打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄

　　(✍)1 坚(jiān )持运动的人，皮肤紧(🏝)致年轻