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　　这种一二三产融合发(✋)展模式，让联盟村的共富之路(😕)越走越宽(kuān )。通过“百千万”工(gō(🥒)ng )程，既培育了年销售额近千万(🍿)元的林下经济，又带动了研学(❤)旅游、生态康养等新(xīn )兴业(🍜)态。

　　“当时(shí )我便说，‘您放心，孩子的求学路我们来帮助’！就这样，这条路我们帮助小女(nǚ )孩走了11年。这个小女(nǚ )孩后来成为复旦大学首位盲人研究生(🚔)，现在已经是一名教师(shī )。”高煜(🧡)感慨中透出(chū )欣慰。

　　气血(🔉)充足：头发乌黑、浓密、柔(🌍)顺。

　　适当的运动，有助改善(🛃)睡眠(mián )。中国医药科技出版(bǎ(🤤)n )社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的(de )方式之一。失眠患者(zhě )若能坚持跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段时(💣)间的(de )体育运动，会对神经(jīng )系(🥐)统的兴奋和抑制过(guò )程起到(😟)良好的调节作用，为恢复正常(🛀)的睡眠建立良好循环，从而可(🤳)以从根本上消(xiāo )除失眠，提高(🕹)睡眠质量。

　　西盟县勐梭镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁前(qián )，家里住的是茅草房(fáng )，交通不便、饮水困难，随着时代发展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起(❕)了瓦房，买了汽车，日子越过(guò(🍐) )越红火，近年来，每年都会带家(🗞)人外出旅游。

　　看手指

　　(🐌)中共西盟县委副书(shū )记、县(🚯)人民政府县长张光魁介绍，“共(🎻)产党怎样说，阿佤人民怎样做(🏊)”的铮铮誓(shì )言，在西盟融入血液(yè )、代代相传，如今的西盟正如歌中所描绘的一样“各族人民团结紧向前进，道路(lù )越走越宽(💠)阔”。