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　　中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们(🍤)大量出汗，这种情况属于阳(🔎)气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞(🍚)，人体内积热排不出来，体表(🔝)血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑(🔔)袋眩晕。个别情况大汗后冷(😚)水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗(hàn )出(chū )一(yī )会(huì )儿(ér )，然后(📯)用温水洗澡，解乏又健身。

　　图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云(🤨)南师范大学艺术学院 供图(🌷)

　　在辽阳市委副书记、市长郭云峰通(🦈)报事故情况前，发布会现场(📬)全体人员起立，为遇难者默哀1分钟。

　　进入立夏后，作息应适当调整(🤦)，宜晚睡早起，中午适当午(wǔ )睡(shuì )，以(yǐ )助(zhù )消(xiāo )除疲劳，养足心气；日(📤)常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气(🎑)。

　　朱子锋在本次赛事夺(⭐)得两枚金牌，并获评年度最佳男子运动员(📎)。他赛后表示，在“水立方”作战(👉)意义特殊，推动他克服伤病影响，在主场有上佳表现。

　　六盘山是“黄(🥈)土(tǔ )高(gāo )原(yuán )——川(chuān )滇(diān )生态屏障”的重要组成部分，是宁夏境内(🕧)面积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区域，森林覆(😬)盖率达60.1%，是黄土高原西部具(😹)有代表性的温带山地森林生态系统和重(🚢)要的水源涵养林区。近年来(🆕)，当地实施六盘山“山水工程”等项目，让林分质量和生物多样性(xìng )显(xiǎ(🍆)n )著(zhe )提(tí )升(shēng )。