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　　中国(guó )工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳(yá(💉)ng )气是有消耗的，过于(yú(❗) )兴奋对晚上睡眠也不(🕞)利，晚上可以做一些安静的或是轻(qīng )缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动(dòng )。

　(🔋)　在百果之中，樱桃总(🚠)是以其娇小玲珑的身(🎼)姿和鲜艳欲滴的色彩(👖)，率先(xiān )点亮初夏的果盘。樱(yīng )桃的成熟期短，从仲春开花到夏初时节就可以结果。在(zài )古代，樱桃(🍲)是经历寒(hán )冬后人们(💠)尝到的第一种新鲜水(👿)果，这种吸引力可想而知(zhī )。现在包括苏州在内的江南地区，依然有“立夏尝三鲜(xiān )”的习俗，而樱桃(🧢)就(jiù )是树三鲜的第一(💶)鲜。

　　立夏过后，天气(➰)转暖，温度逐(zhú )渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺(wàng )，人就容易感到燥热，甚至降低(💅)免疫力，让疾病趁虚而(🐊)入。立夏节气如何运(yù(🐰)n )用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。

　　目前，安阳博物馆(guǎn )正运用三维扫描技(💏)术对麴庆墓文物进行(♌)数字化复原，推(tuī )出360度(🤰)全景线上展览。安阳博物馆馆长李晶表示，观众轻点鼠标即可沉浸式领(lǐng )略汉风胡韵，感受丝路文明的魅力。

　　多食(📌)酸甘的食物，以助肝养(🔋)胃、养(yǎng )心安神，如莲(🌬)子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆(dòu )类等；

　　朱子锋在(zài )本次赛事夺得两枚金牌(👨)，并获评年度最佳男子(🌊)运动员。他赛后表示，在(🐗)“水(shuǐ )立方”作战意义特殊，推动他克服伤病影响，在主场有(yǒu )上佳表现。

　　“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神(🍯)‘走得更远(yuǎn )’。”沈建(🌁)鑫说。(完)　　位于金(🕓)边的柬埔寨国立理工(gōng )学院有一座7层的现代(dài )化教学楼，澜湄职业教育培训中心暨柬埔寨鲁(🏴)班工坊就(jiù )设在这里(👦)。记者采访(fǎng )时招生考(🕐)试正在进行，教学楼里聚集着不少学生。柬埔(pǔ )寨鲁班工坊负责人吉特·雷乌特说：“学生们都知道这里教学质量高(🕘)，就业(yè )有保障，近年来(💤)我们的招生规模屡创(📘)新高。”