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　　周至县(xiàn )上三清小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把朱老师领到三楼的音(yīn )乐(lè )教室，我给同学们介绍了朱老师。那节(✳)课(🐣)是(🎤)一(🥋)堂(😱)别(🍶)开生面的音乐课，上(shàng )得特别好。从朱老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大家互(hù )动(dòng )特别多。

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产(chǎn )业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎(yíng )客(kè )，年接待游客总数突破百万人次；生态环境始终处(🛏)于(👊)第(🚄)一(🏅)方(🧣)阵(🍯)，天蓝(lán )地(dì )绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越来越(yuè )幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华(huá )丽蝶变。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我是一个老教师，以前(qián )也(yě )没受过专(⚽)业(🈲)训(🎳)练(🔚)，音(♌)乐(🛐)课虽然能上，但是和朱老师相比，真是天壤之(zhī )别(bié )。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　朱超敬：我觉得每个(gè )星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐(lè )器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开(kāi )始(shǐ )上课了。

　　建议：休息(🍉)日(🗾)尽(🍖)量(🚆)不(🍦)要(🍞)一(🎵)直躺着，适当站起来活动活动(dòng )。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。

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