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　　朱超敬：他说他在周至，有(yǒu )时间就到西安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这(zhè )么远，他年龄也大，可能过来也不方便。我(wǒ )说，我有时间回(huí )去的话，过去给你调下。

　　“运动是良药(yào )”的说法由来已久，坚持运动有助于激发(😥)和改(🖐)善免(🧑)疫力(🐖)。人(ré(🌽)n )群统(🌋)计研(⚡)究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那(nà )些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体(tǐ )免疫力更好，也(yě )更不容易生病。

　　不妨试试这3招！

　　5月(yuè )3日，游演队伍展(zhǎn )现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间(🚵)文化(🗜)艺(yì(🚗) )术游(🥒)演，展(🤜)示当(➖)地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(lǐ )嘉娴 摄　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九届孟(mèng )连娜允神鱼节举行。在此期间，中缅边境勐(měng )啊口岸共验放出(chū )入境旅客25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游(yóu )客经该口岸前来参加活动、探亲、购物等。

　　当日的庆(😪)祝(zhù(🐗) )大会(👈)，嘉宾(〽)观看(🍕)西盟(😲)县各乡镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演(yǎn )及民族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景舞蹈诗分洪(hóng )荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千年(nián )跨越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇(piān )章。

　　让孩子们享受音乐的乐趣

　　而对朱超敬来说，这(🦒)(zhè )一(👘)路上(♉)是工(🍓)作之(🚗)余的(🍴)小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声(shēng )里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也(yě )成了她每周一次的期待。小时候为了自己的(de )音乐梦想，朱超(chāo )敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了(le )点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下(xià )跑。就像她说的那样(📮)，这段(🔷)双向(🐧)奔赴(🔭)的音(🏐)乐奇(😦)缘，本身就是(shì )一部彼此成就的动人乐章。