˿�?�?

　　- 少吃主食不等于能(🚴)变瘦

　　4月以来，在地缘冲突升级、(🥌)美元信用体系动摇，以及全(quán )球央行(👉)“囤金潮”等(děng )多重因素推动下，黄(huáng )金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升(🥕)。那么，黄金交易是否已经过于(yú )拥挤(🧓)？

　　-少吃主食(shí )影响睡眠本身，也(🈴)是(shì )促进发胖的可能原因(yīn )之一(🌵)

　　上述分析师认为，若全球经济复(🕟)苏带动工业需求进一步释放，白银或(📵)延续补涨行情；铂金(jīn )则需关注汽车催化剂(jì )需求及供应端修复进(jìn )展。投资者可结合金银比等指标，动态调整贵金(⏺)属组合，平衡避险与收益目标。

　　首(🍯)先，蛋白质有(yǒu )较高的食物热效应，并(➖)使人容易兴奋，所(suǒ )以过多的蛋白(🛶)质食物并不利于安静入眠。

　　特区(🌫)政府发言人表示，今年首季度本地生(🦋)产总值同比(bǐ )实质升幅，较上一季(jì )的2.5%有所加快。经季节(jiē )性调整后按季比较，实质本地生产总值增长2%。按主要开支组成(🤦)部分分析，整体货物出口增长加快。受(🎡)(shòu )惠于访港旅客以及其(qí )他跨境经(😫)济活动上升(shēng )，服务输出继续扩张(💡)。整体投资开支随着经济扩张而增长(🗯)。

　　A：“哥，我最近刚开了家装修公司(🗺)，能不能‘分享’点(diǎn )客户信息给我？”

　　- 在动物实验中发现(xiàn )，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而(🖕)色氨酸在大脑中会被代谢(xiè )为血清(😃)素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水(shuǐ(🖍) )食物如白米和面食，可以引发较多(🌏)的胰岛素分泌，增加大脑的色氨酸供(🥙)应，从而促进血清素和褪黑素的生成(Ⓜ)量。

　　投(tóu )资风向的转变，在消(xiāo )费市场上也有所体现(xiàn )。第一财经在上海看到，多(👚)家金店虽然人头攒动，但不少消费者(🐋)不再只盯着黄金(jīn )饰品，而是开始在(👶)铂(bó )金、白银饰品柜台前(qián )驻足挑(🥞)选。“最近来问铂金、白银首饰的顾(🙌)客明显多了。”上海市区一家金饰品牌(👉)店员说，大家都觉得现在买黄金饰品(🆗)(pǐn )太贵，相比之下，铂(bó )金和白银首饰不仅价(jià )格更实惠，款式也很多样，很适合日常(🌔)佩戴。

　　必须说明，吃够主食，绝不意(🐌)(yì )味着可以随心所欲地(dì )吃甜食、(🔠)吃油炸食品(pǐn )、吃营养价值很低的淀粉食品。